Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские осмотры

Прекращение выполнения детородной функции с адаптацией под новый гормональный фон может занимать от 1 года до 8 лет в зависимости от особенностей организма и обменных процессов конкретной женщины. Безусловно, приход менопаузы абсолютно естественен для женского организма, однако в начале климакса особенно важно быть на постоянной связи с акушером-гинекологом для того, чтобы пройти этот период максимально спокойно и легко.

Как влияет стресс на женское здоровье и как С ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Для женщины важно беречь своё здоровье смолоду. Но динамичная современная жизнь, тяжёлая работа и недостаток отдыха – факторы, которые накладывают отпечаток на её самочувствие. При этом больше всего дискомфорта дамам доставляют гинекологические болезни. Наиболее распространённые заболевания вызывают инфекции, травмы и гормональные нарушения.

Какая роль умеренных физических нагрузок в поддержании здоровья женщины. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Последние обновления на сайте:

1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
2. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
3. "МЫ за ЗОЖ".
4. Это был вызов себе!
5. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
6. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
7. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. Делюсь актуальными фото.
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
15. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
16. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
17. Эпизод 908. Метро - экстрим.
18. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
19. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
20. Да и ладно.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Энергетический прогноз архангелов.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
27. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Описание тренировок. Женское здоровье.
30. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
31. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
32. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
33. Немного дельных советов:
34. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
35. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
36. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
37. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Эпизод 571. Потеря вратаря.
40. Эпизод 570. Спасение кота.
41. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
42. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
43. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.