Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Механические беговы

Одним из лучших решений для борьбы с гиподинамией является регулярное занятие бегом. Поскольку не всегда имеется возможность заниматься на улице, беговые дорожки в этом случае играют роль самой настоящей палочки-выручалочки.

Виды беговых дорожек: как выбрать лучшую?

Первоначально тренажеры, имитирующие бег на местности, появились в больницах. Физиотерапия и реабилитация выздоравливающих нуждалась в таком аппарате, который позволял пациентам избежать грязи и слякоти, а также других неприятных спутников тренировок на открытом воздухе.

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
3. Восток или Запад?
4. Как часто мы спасибо говорим?
5. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
6. Старт 2 февраля!
7. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
8. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. От_подписчицы@Natural_Faces.
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
16. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
17. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Эпизод 913. Московский визит.
20. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
21. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Кому нельзя тренироваться?
24. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
25. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
26. Йога - это не просто фитнес.
27. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
28. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
29. Эпизод 818. Темная тайна.
30. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
31. С днём тренера.
32. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
33. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Оголяться ли в раздевалках?
38. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
39. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
40. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
41. Эпизод 616. Необычный свч.
42. Строищейся новый квартал.
43. Эпизод 587. Медвежья угроза.
44. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
45. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
48. Эпизод 510. Строительный инцидент.
49. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
50. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.