Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Миннесотский голодный

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
2. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
3. Групповая тренировка с бодибарами!
4. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
5. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
6. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
7. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
8. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
9. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
10. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
11. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
12. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
13. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
14. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
15. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
16. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
17. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
18. Дорогие наши прекрасные дамы!
19. Единственный доказанный метод по снижению старения.
20. Любимый мой фитнес ленд.
21. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
22. Вы уже o Hot Iron слышали?
23. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
24. Вопрос от Татьяны Ш.
25. План "Стройная Я в 2025 Году".
26. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
27. Это твоя вторая бабушка, сынок.
28. Слава в Барнауле: расписание концертов
29. Планка для похудения: простой способ для начинающих
30. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
31. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
32. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
33. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
34. Тренируешься, но результата нет?
35. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
36. Суббота с родителями.
37. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
38. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
39. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
40. Теперь каждую среду в 18: 00.
41. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
42. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
43. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
44. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
45. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
46. Пробуждение с похудением: 6 утренних привычек, которые помогут вам сбросить лишний вес
47. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
48. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
49. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
50. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.