Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Миннесотский голодный

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
2. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
3. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
4. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
5. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
6. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
7. Эпизод 237. Бетон на песке.
8. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
9. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
10. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
11. Привет, меня зовут Алина.
12. Какие образовательные программы связаны с культурой
13. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
14. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
15. Что может быть лучше тренировки.
16. Что такое Zumba Fitness?
17. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
18. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
19. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
20. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
21. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
22. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
23. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
24. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
25. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
26. Какие встречи с известными людьми проводятся
27. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
28. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
29. Мир! Труд! Май!
30. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
31. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
32. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
33. Что такое фитбол?
34. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
35. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
36. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
37. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
38. Системный фитнес модуль руки целого тела.
39. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
40. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
41. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
42. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
43. А покажите мне хоть одного неленивого?
44. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
45. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
46. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
47. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
48. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
49. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
50. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки