Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. "Чувства крепче становятся!
4. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
5. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
6. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
7. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
12. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
16. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
17. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
18. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. Ваш секрет стройности - не на кухне.
21. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Самое важное - напоминание.
26. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
27. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
28. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
29. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
30. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
35. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
36. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
37. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
38. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
39. Эпизод 453. Морское приключение.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
42. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
43. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
44. В случае если бы я ароматом … была.
45. Эпизод 413. Неприятная соседка.
46. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
47. Эпизод 400. Опасный улов.
48. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
49. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
50. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.