Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
3. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
4. Эпизод 818. Темная тайна.
5. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
6. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
9. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
10. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
14. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
15. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
16. Эпизод 616. Необычный свч.
17. Английский как способ о себе заботиться.
18. Как я мозг тренирую.
19. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Три снимка - три разных жизни в одной.
22. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
25. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
26. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
27. Дорогие мои спортсменки!
28. Эпизод 424. Разборка во дворе.
29. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
30. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
31. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
32. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
33. Эпизод 341. Свеча на торте.
34. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
37. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
38. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
39. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
40. Эпизод 236. Эффектный выход.
41. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
42. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
43. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
44. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
45. Тест по географии или тренировка?
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. Зачем нужна растяжка?
48. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
49. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?