Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
4. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Первое место субботней подборки.
8. "Шаг Вперёд к Здоровью".
9. Ох какая тема острая!
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
12. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
13. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
14. После 35 в жизни женщины многое меняется.
15. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
16. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
17. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
18. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
19. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
20. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
21. Эпизод 941. Пушистый пожар.
22. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
23. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
24. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
25. Всю жизнь … я танцевала.
26. Что скрывает айсберг моей профессии?
27. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
28. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
29. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
30. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
31. Продолжение истории про вокал.
32. Эпизод 841. Наказание за клип.
33. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
34. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
38. Эпизод 737. Путешествие за котом.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Эпизод 689. Обрушение школы.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
45. Лаврушинский находится в километре от кремля.
46. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Секрет вкусной домашней шаурмы.
49. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
50. Мое направление как фитнес - тренера.