Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
2. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
3. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
6. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
7. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. В предновогодней суете не забывай про себя.
10. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
13. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
14. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
15. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
16. Эпизод 846. Шумная погоня.
17. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Набираю группу фитнес аэробики.
20. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Энергетический прогноз архангелов.
23. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
24. С днём тренера.
25. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
29. Полнолуние 7. 10.
30. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
31. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
32. Как я мозг тренирую.
33. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Секрет вкусной домашней шаурмы.
36. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
39. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Как фитнес на самооценку влияет.
43. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
44. Мой подход к снижению веса.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Эпизод 365. Новые меры против розни.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. Эпизод 341. Свеча на торте.
50. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.