Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
2. Кратковременная пауза для здоровья.
3. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
4. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
5. Вместе с мамой - быстрее ветра!
6. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
7. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
8. Эпизод 818. Темная тайна.
9. Твое тело - твой проект!
10. Энергетический прогноз архангелов.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. Танцевать - это не про умение.
15. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
16. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
17. Лаврушинский находится в километре от кремля.
18. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
19. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
20. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
21. Почему называют химозником;.
22. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
23. Эпизод 561. Неделя тараканов.
24. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
25. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
26. Час тренировки прошёл.
27. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
30. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
31. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
32. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
33. Радостно мы встречаем август!
34. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
36. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
37. Что дают занятия фитнесом?
38. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
39. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
40. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
43. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
46. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
47. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.