Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация к победе

Все только и говорят о том, как замотивировать себя и начать наконец - таки что-то делать - будь то занятия спортом, правильное питание, саморазвитие или что угодно еще.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.
В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.
1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!
Мотивация фитнес. Мотивация. Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий - одна из самых сложных задач в фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
4. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
5. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
6. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. DO What Makes YOU Happy.
9. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
12. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
13. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
14. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
15. Полнолуние 7. 10.
16. Вдох - выдох, улыбка ….
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
20. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
21. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
22. 365 дней с вами!
23. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
24. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
27. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
30. Эпизод 436. Злой кабачок.
31. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
32. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
33. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
34. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
38. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Эпизод 341. Свеча на торте.
41. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
44. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
47. Чиа - пудинг с ягодами.
48. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих