Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Находчивая ольга

Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность Ольга Картункова. Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела.

Последние обновления на сайте:

1. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
2. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
3. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
4. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
5. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
6. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
7. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
8. Тест по географии или тренировка?
9. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
10. Зачем нужна растяжка?
11. Привет, меня зовут Алина.
12. Какие образовательные программы связаны с культурой
13. На старт, внимание, марш.
14. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
15. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
16. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
17. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
18. Фитнес - упражнения для всадника.
19. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
20. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
21. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
22. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
23. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
24. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
25. Yogawheelfit Course. 2014 год.
26. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
27. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
28. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
29. Питание. Питание. Питание.
30. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
31. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
32. Вчера был международный день бездельника?
33. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
34. Просто про болгарские!
35. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
36. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
37. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
38. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
39. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
40. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
41. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
42. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
43. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
44. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
45. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
46. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
47. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
48. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
49. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
50. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.