Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Находчивая ольга

Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность Ольга Картункова. Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела.

Последние обновления на сайте:

1. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
2. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
3. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
4. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
5. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
6. 365 дней с вами!
7. Эпизод 497. Пропавший пловец.
8. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
9. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
10. - ты, наверное, в зал ходишь?
11. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
12. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
13. Эпизод 341. Свеча на торте.
14. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
15. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
16. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
17. Как город пережил революцию и гражданскую войну
18. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
19. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
20. Открытое занятие для особенных гостей.
21. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
22. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
23. Как похудеть без вреда для себя?
24. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
25. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
26. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
27. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
28. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
29. Я в деле (зачеркнуто).
30. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
31. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
32. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
33. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
34. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
35. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
38. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
39. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
40. Всем доброго и бодрого духа!
41. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
42. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
43. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
44. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
45. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
46. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
47. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
48. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
49. Какие встречи с известными людьми проводятся
50. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро