Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Находчивая ольга

Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность Ольга Картункова. Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела.

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
2. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
3. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
4. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
5. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
6. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. Почему силовых тренировок недостаточно?
10. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
13. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
14. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
15. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Мы хотим поделиться отличными новостями!
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
21. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
22. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. Полнолуние 7. 10.
31. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
32. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
33. Эпизод 598. Баранья беда.
34. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
37. Как справляться с болью в мышцах?
38. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
44. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
45. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
46. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
47. Первый шаг сделать.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
50. Эпизод 343. Искра или вина.