Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Находчивая ольга

Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность Ольга Картункова. Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела.

Последние обновления на сайте:

1. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
2. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
3. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
4. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
5. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
6. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
7. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
8. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
9. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
10. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
11. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
12. Давай заглянем глубже!
13. Глаза боятся - руки делают!
14. Что может быть лучше тренировки.
15. И начинается 90 дней лета.
16. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
17. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
18. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
19. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
20. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
21. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
22. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
23. Преимущества занятий аквааэробикой.
24. Для всех жителей и гостей города!
25. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
26. Что главное в отпуске?
27. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
28. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
29. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
30. Привет, меня зовут Карина!
31. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
32. Подвижность тела и как ее развить.
33. "Я своей службой горжусь!
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
35. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
36. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
37. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
38. Системный фитнес модуль руки целого тела.
39. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
40. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
41. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
42. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
43. Почему вы сами не ремонтируете машину?
44. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
45. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
46. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
47. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
48. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
49. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
50. Делимся атмосферой наших тренировок.