Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на вес

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Универсальная тренировка - круговая.
5. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
6. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
7. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
10. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
11. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
12. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
13. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Трудовые_будни_апи.
19. Эпизод 523. Ночной гул.
20. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
21. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
22. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Мое направление как фитнес - тренера.
25. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
26. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
27. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
28. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
29. Радостно мы встречаем август!
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Эпизод 390. Обрушение дома.
32. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
33. Эпизод 356. Новый ван дамм.
34. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
35. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
36. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
37. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
38. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
39. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
40. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
41. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
42. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
45. Маршрут моего путешествия по европе.
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
48. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
49. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
50. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.