Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
2. Вместе с мамой - быстрее ветра!
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Эпизод 846. Шумная погоня.
5. Эпизод 830. Люксовая кража.
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
8. Танцевать - это не про умение.
9. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
10. Эпизод 673. Трагический финал.
11. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
14. Строищейся новый квартал.
15. Почему называют химозником;.
16. Эпизод 576. Опасные гости.
17. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
18. Не надо бояться!
19. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
20. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
21. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Эпизод 481. Новый статус.
24. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
25. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
26. Август уже на пороге.
27. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. Первый шаг сделать.
31. Я не люблю ходить в спортзал ….
32. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Я люблю мечтать!
35. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
36. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
37. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
38. С летом люди!
39. Эпизод 288. Рекордная ночь.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
42. Открытое занятие для особенных гостей.
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
46. Portdebras \u2122 Par Terre.
47. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
48. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
49. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
50. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.