Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
2. Эпизод 285. Соседские споры.
3. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
4. Омлет с овощами.
5. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
6. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
7. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
8. Portdebras \u2122 Par Terre.
9. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
10. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
11. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
12. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
13. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
14. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
15. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
16. Yoga: Тело. Энергия.
17. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
18. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
19. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
20. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
21. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
22. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
23. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
24. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
25. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
26. Коротко о главном.
27. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
28. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
29. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
30. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
31. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
32. Подвижность тела и как ее развить.
33. На этой неделе классно позанимались!
34. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
35. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
36. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
37. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
38. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
39. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
40. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
41. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
42. Отличная новость для жителей Люблино!
43. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
44. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
45. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
46. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
47. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
48. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
49. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
50. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале: