Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
2. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
3. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
9. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
10. Вдох - выдох, улыбка ….
11. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
12. Трудовые_будни_апи.
13. Час тренировки прошёл.
14. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
15. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
16. Эпизод 497. Пропавший пловец.
17. Три снимка - три разных жизни в одной.
18. От любви до ненависти или моя история выгорания.
19. Эпизод 436. Злой кабачок.
20. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
21. Как фитнес на самооценку влияет.
22. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
23. Эпизод 396. Пустыня поселения.
24. Эпизод 390. Обрушение дома.
25. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
26. Эпизод 356. Новый ван дамм.
27. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
28. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
29. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
30. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
31. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
32. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
33. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
34. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
35. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
36. Персонально или в ГРУППЕ?
37. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
40. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
41. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
42. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
43. Моя система по сушке в межсезонье.
44. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
45. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. Какие образовательные программы связаны с культурой
48. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
49. Я и не думала, что пол.
50. Как разнообразить занятия стретчингом.