Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы наращивания мышц дома
2. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
3. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
4. Portdebras \u2122 Par Terre.
5. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
6. Я в деле (зачеркнуто).
7. "Лето в Москве" в движении.
8. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
9. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
10. Одна история была.
11. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
14. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
15. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
16. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
17. Yogawheelfit Course. 2014 год.
18. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
19. Арбуз для похудения: правда или миф
20. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
21. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
22. Преимущества занятий аквааэробикой.
23. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
24. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
25. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
26. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
27. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
28. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
29. Мир! Труд! Май!
30. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
31. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
32. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
33. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
34. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
35. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
36. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
37. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
38. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
39. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
40. Со спортом по жизни.
41. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
42. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
43. Как определить содержание углеводов в продуктах
44. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
45. Среда - тренировка по расписанию.
46. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
47. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
48. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
49. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
50. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.