Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
2. Секрет вкусной домашней шаурмы.
3. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
4. Эпизод 499. Модный аксессуар.
5. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
6. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
7. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
8. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
9. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
10. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
11. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
12. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
13. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
14. Эпизод 341. Свеча на торте.
15. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
16. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
17. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
18. Утро - 9. 30.
19. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
20. Пост - знакомство. Всем привет!
21. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
22. Маршрут моего путешествия по европе.
23. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
24. Всё, что нужно для жизни уже есть!
25. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
26. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
27. Как похудеть без вреда для себя?
28. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
29. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
30. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
31. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
32. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
33. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
34. Эпизод 151. Новоселье звезды.
35. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
36. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
37. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
38. Yogawheelfit Course. 2014 год.
39. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
40. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
41. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
42. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
43. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
44. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
45. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
46. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
47. Какие встречи с известными людьми проводятся
48. Фитнес - зарядка для всех желающих!
49. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.