Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
2. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
3. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
4. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
5. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
6. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
7. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
8. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
9. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
10. Многие путают значения спорт и фитнес.
11. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
12. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
13. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
14. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
15. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
16. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
17. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
18. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
19. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
20. Как не наломать дров ….
21. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
22. Про китайский фитнес.
23. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
24. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
25. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
26. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
27. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
28. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
29. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
30. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
31. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
32. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
33. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
34. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
35. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
36. Чем я люблю заниматься в свободное время?
37. Дорогие наши прекрасные дамы!
38. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
39. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
40. Звёздные судьбы особых людей.
41. Детский фитнес. Для кого?
42. Ну что, приступим?
43. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
44. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
45. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
46. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
47. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
48. Задание четвертое: навязанные желания.
49. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
50. Спортивные травмы из жизни выкидывают.