Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Набираю группу фитнес аэробики.
2. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
3. Эпизод 769. Забота под вопросом.
4. Эпизод 730. Ночная проверка.
5. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
6. Пойти в бассейн - можно.
7. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
10. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
11. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
14. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
15. Трудовые_будни_апи.
16. Секрет вкусной домашней шаурмы.
17. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
20. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
21. Уважаемые работники авиационной отрасли!
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
24. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
25. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
26. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
27. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
28. Что дают занятия фитнесом?
29. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Марса ищет дом!
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
34. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
35. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
36. Эпизод 285. Соседские споры.
37. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
40. Омлет с овощами.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Столяр - золотые руки.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
45. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. Где можно заняться водными видами спорта
49. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
50. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха