Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Спорт и лишний вес.
2. За 10 лет я была в разных композициях тела.
3. Оголяться ли в раздевалках?
4. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
5. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
6. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
7. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
8. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
9. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
10. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
11. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
12. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
13. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
14. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
15. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
16. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
17. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
18. Эпизод 397. Потеря жизни.
19. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
20. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
21. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
22. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
23. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
24. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
25. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
26. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
27. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
28. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
29. С летом люди!
30. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
31. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
32. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
33. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
34. На старт, внимание, марш.
35. Эпизод 179. День рождения Марии.
36. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
37. Глаза боятся - руки делают!
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
40. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
41. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
42. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
43. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
44. Тренировки с умом: наука + результат.
45. Всем доброго и бодрого духа!
46. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
47. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
48. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
49. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
50. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.