Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
2. Эпизод 770. Огненная беда.
3. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
4. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
5. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
6. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
7. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
8. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
9. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
10. Трудовые_будни_апи.
11. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
12. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
13. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
14. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
15. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
16. Ленивые голубцы с булгуром.
17. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
18. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
19. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
20. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
21. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
22. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
23. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
24. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
25. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
26. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
27. Групповые тренировки на понедельник:
28. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
29. Словари про здоровый образ жизни.
30. Эпизод 343. Искра или вина.
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
33. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
34. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
35. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
36. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
37. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
38. Туризм одного дня.
39. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
40. amk_путь_к_собаке.
41. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
42. Как похудеть без вреда для себя?
43. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
46. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
47. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
48. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
49. Что такое Zumba Fitness?
50. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону