Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
2. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
3. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
4. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
5. amk_путь_к_собаке.
6. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
7. Летние сборы для любителей фитнеса!
8. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
9. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
10. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
11. Городская зарядка в День России.
12. Суп - пюре из брокколи.
13. Давай заглянем глубже!
14. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
15. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
16. Эпизод 146. Тайна одиночества.
17. "Встречаю Лето" ч. 1.
18. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
19. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
20. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
21. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
22. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
23. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
24. "Все ездят и ты заездишь!
25. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
26. "Самая лучшая адаптация - дети!
27. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
28. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
31. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
32. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
33. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
34. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
35. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
36. Со спортом по жизни.
37. Добрый день, наши подписчики!
38. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
39. Всем доброго дня.
40. 4 апреля - день бездомных животных.
41. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
42. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
43. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
44. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
45. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
46. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
47. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
48. Всё о себе.
49. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
50. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества