Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Сибутрамин – что это такое? Анорексигенное воздействие вещества проявляется в способности повышать термовыработку организма и оказывать на аппетит угнетающее воздействие. Когда происходит возрастание термогенеза, жировые запасы начинают активно сжигаться, а если при этом еще и сократить количество поступающих калорий, то новые запасы накапливаться не будут. В результате действие сибутрамина проявляется в виде достаточно стремительного похудения.

Таблетки от похудения которые снижают вес самые эффективные. Лекарственные препараты от ожирения: действие средств для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
2. Банджи - это безопасно.
3. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
6. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
7. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
8. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
9. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
10. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Нет результата в фитнесе?
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
15. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
16. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
17. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Эпизод 598. Баранья беда.
20. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Три снимка - три разных жизни в одной.
23. Как важны витамины при похудении?
24. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Эпизод 396. Пустыня поселения.
29. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
30. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
31. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
32. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
33. Что дают занятия фитнесом?
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
41. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
42. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
43. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
44. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
48. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
49. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
50. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.