Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не вредная еда

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Больше всего в арбузе содержится… сахара . Несмотря на невысокую калорийность (в 100 г арбуза около 30 ккал), у него достаточно высокий гликемический индекс — 75-80. В 100 граммах арбуза может содержаться одна-две чайные ложки сахара ! Употребление арбуза вызывает скачок сахара в крови, и после этого у почек появляется важная задача — вывести этот сахар из организма, чтобы не навредить сосудам, сердцу и предупредить возникновение сахарного диабета. При этом вымывается жидкость не только поступившая с арбузом, но и другая, что есть в клетках организма. А это чревато обезвоживанием. Кроме того, высокий гликемический индекс арбуза вызывает чувство голода — нам хочется есть еще больше, а нерастраченные сахара при недостатке движения откладываются в виде жира.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
2. Слива это фрукт или ягода.
3. Волочкова и Шаляпин ждут малыша.
4. Как поддержать иммунитет и укрепить суставы и кости?
5. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
6. Баня при простатите и аденоме простаты. Польза бани
7. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
8. Сбрось 20 кг за месяц: быстрая диета для похудения
9. Тысячи женщин по всему миру занимаются Erotraverse и наслаждаются результатами!
10. Как сократить время тренировки, но увеличить её эффективность.
11. Почему здоровый образ жизни важен для вашего физического и эмоционального благополучия
12. Топ-5 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
13. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
14. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
15. Девушки Севастополя! Дарю тренировку в зале (ставьте + в комментариях, и я вас запишу!
16. Все, что нужно знать о диете стол №1: принципы и рекомендации
17. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
18. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
19. Как побороть проблемы с аппетитом: стратегии для улучшения пищевого поведения
20. Новый год в новой квартире!
21. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
22. Растяжка для самых НЕГИБКИХ: как избавиться от боли в спине
23. Безопасные способы вызвать рвоту дома
24. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
25. Обоснование причин постоянной тяги к еде
26. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
27. Фитбол - это большой гимнастический мяч, который используется для физических упражнений и физиотерапии.
28. Неудивительно, что грудь, спина и плечи остаются наиболее недотренированными группами мышц у девушек, посещающих фитнес-клуб.
29. Как я уже 4- ый месяц подряд хожу в зал 2-3 раза в неделю и делаю это с удовольствием?
30. Когда я решила, что пойду учиться на тренера, такого количества фитнес клубов не было!
31. Спорткомплекс "Московский Транспорт" достроят к концу года.
32. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
33. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
34. Огромный плюс в занятиях с тренером в группе.
35. На ТЦ "Окей" ещё один покупатель нашелся.
36. Качественный состав тренинга в группах U12-U16 в 16 топ - академиях Европы: Англия, Германия, Португалия, Испания.
37. Полезности с ВБ.
38. Всем привет. Девушка, 29 лет.
39. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
40. Немного о физической форме.
41. Я в шоке, какие бывают клиенты!
42. Собака перестала подходить.
43. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
44. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
45. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
46. Про умный фитнес.
47. Наглость превыше всего.
48. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
49. Зачем нужен наставник?
50. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!