Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Недостаточные количества

Врач назвала главные причины неудачных попыток похудеть

Врач Нечаева: после перерыва в тренировках может произойти набор веса

Среди желающих похудеть распространены четыре основных заблуждения. Их перечислила врач-эндокринолог группы компаний ОМС Ольга Нечаева в беседе с «Известиями» в четверг, 8 декабря.

Группа крови, генотип и режим дня: на что обратить внимание тем, кто хочет похудеть

Какие факторы стоит учитывать при выборе диеты

Она подчеркнула, что организм человека не приспособлен для пассивного образа жизни и вредной пищи.

Последние обновления на сайте:

1. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
2. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
3. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
4. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
5. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
6. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
7. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
8. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
9. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
10. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
11. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
12. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
13. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
14. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
15. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
16. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
17. Туризм одного дня.
18. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
19. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
20. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
21. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
22. С осени и до "Края Весны".
23. Эпизод 228. Семейный дебют.
24. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
25. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
26. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
27. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
28. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
29. Какие образовательные программы связаны с культурой
30. Почему я решил стать фитнес - тренером.
31. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
32. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
33. Почему стоит перестать есть после 19:00
34. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
35. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
36. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
37. Насколько важна техника выполнения.
38. Нижневартовск конечная точка.
39. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
40. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
41. Преимущества занятий аквааэробикой.
42. Для всех жителей и гостей города!
43. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
44. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
45. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
46. Возвращение к себе.
47. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
48. Я на сцену вышла.
49. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
50. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.