Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые проекты

Ранние годы и начало музыкальной карьеры

Сергей Трофимов, известный как участник группы "Трофим", родился в Краснодаре. Его детство и юность прошли в этом солнечном городе, где и начались его первые шаги в музыке. Уже в подростковом возрасте Сергей понял, что музыка — это его призвание.

Первые шаги в музыке

Первые музыкальные опыты Сергея Трофимова начались в Краснодаре. Он играл в различных группах, экспериментируя с разными стилями и жанрами. Эти годы стали основой для формирования его уникального музыкального стиля, который позже приобрел популярность по всей стране.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
2. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
3. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
4. Мы убираем отёки!
5. От любви до ненависти или моя история выгорания.
6. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
7. Эпизод 390. Обрушение дома.
8. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
9. Мышцы кора восстановите.
10. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
11. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
12. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
13. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
14. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
15. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
16. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
17. Эпизод 285. Соседские споры.
18. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
19. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
20. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
21. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
22. Эпизод 237. Бетон на песке.
23. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
24. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
25. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
26. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
27. Что может быть лучше тренировки.
28. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
29. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
30. Эпизод 146. Тайна одиночества.
31. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
32. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
33. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
34. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
35. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
36. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
37. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
38. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
39. Всем доброго и бодрого духа!
40. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
41. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
42. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
43. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
44. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
45. Какие встречи с известными людьми проводятся
46. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
47. Честный пост от нутрициолога.
48. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
49. Дама с собачкой.
50. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.