Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые проекты

Ранние годы и начало музыкальной карьеры

Сергей Трофимов, известный как участник группы "Трофим", родился в Краснодаре. Его детство и юность прошли в этом солнечном городе, где и начались его первые шаги в музыке. Уже в подростковом возрасте Сергей понял, что музыка — это его призвание.

Первые шаги в музыке

Первые музыкальные опыты Сергея Трофимова начались в Краснодаре. Он играл в различных группах, экспериментируя с разными стилями и жанрами. Эти годы стали основой для формирования его уникального музыкального стиля, который позже приобрел популярность по всей стране.

Последние обновления на сайте:

1. Набираю группу фитнес аэробики.
2. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
3. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
4. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
5. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
6. Эпизод 707. Угроза в доме.
7. Сидите в декрете?
8. Эпизод 689. Обрушение школы.
9. Спорт и лишний вес.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. Полнолуние 7. 10.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
15. Эндорфин - гормон счастья.
16. Как я мозг тренирую.
17. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
18. Эпизод 570. Спасение кота.
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
21. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
22. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
23. Эпизод 423. Ночной инцидент.
24. Радостно мы встречаем август!
25. Эпизод 397. Потеря жизни.
26. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
27. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
28. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
29. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
32. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
33. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
34. Никогда не поздно начать танцевать.
35. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
36. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
37. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
38. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
39. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
42. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
43. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
44. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
45. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
46. Коротко о главном.
47. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
48. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
49. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.