Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые проекты

Ранние годы и начало музыкальной карьеры

Сергей Трофимов, известный как участник группы "Трофим", родился в Краснодаре. Его детство и юность прошли в этом солнечном городе, где и начались его первые шаги в музыке. Уже в подростковом возрасте Сергей понял, что музыка — это его призвание.

Первые шаги в музыке

Первые музыкальные опыты Сергея Трофимова начались в Краснодаре. Он играл в различных группах, экспериментируя с разными стилями и жанрами. Эти годы стали основой для формирования его уникального музыкального стиля, который позже приобрел популярность по всей стране.

Последние обновления на сайте:

1. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
2. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
3. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Жизнь - это движение.
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
16. Не тратьте время попусту ….
17. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
18. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
19. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
20. Эпизод 847. Находка в общежитии.
21. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
22. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
25. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
26. Эпизод 673. Трагический финал.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Полнолуние 7. 10.
29. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
32. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
33. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
34. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
42. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
43. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
44. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
45. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. Радостно мы встречаем август!
48. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
49. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
50. Мышцы кора восстановите.