Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые проекты

Ранние годы и начало музыкальной карьеры

Сергей Трофимов, известный как участник группы "Трофим", родился в Краснодаре. Его детство и юность прошли в этом солнечном городе, где и начались его первые шаги в музыке. Уже в подростковом возрасте Сергей понял, что музыка — это его призвание.

Первые шаги в музыке

Первые музыкальные опыты Сергея Трофимова начались в Краснодаре. Он играл в различных группах, экспериментируя с разными стилями и жанрами. Эти годы стали основой для формирования его уникального музыкального стиля, который позже приобрел популярность по всей стране.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
2. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
3. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
6. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
7. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
13. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
16. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
17. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
18. Эпизод 794. Камчатский ураган.
19. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
20. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
21. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
22. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
23. Нет результата в фитнесе?
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Эпизод 679. Трагический конфликт.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
30. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
35. 365 дней с вами!
36. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
37. Эпизод 481. Новый статус.
38. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
39. Ленивые голубцы с булгуром.
40. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
41. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
42. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
43. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
44. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
48. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
49. Лето. Странное время года.
50. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".