Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые проекты

Ранние годы и начало музыкальной карьеры

Сергей Трофимов, известный как участник группы "Трофим", родился в Краснодаре. Его детство и юность прошли в этом солнечном городе, где и начались его первые шаги в музыке. Уже в подростковом возрасте Сергей понял, что музыка — это его призвание.

Первые шаги в музыке

Первые музыкальные опыты Сергея Трофимова начались в Краснодаре. Он играл в различных группах, экспериментируя с разными стилями и жанрами. Эти годы стали основой для формирования его уникального музыкального стиля, который позже приобрел популярность по всей стране.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
2. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
3. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
4. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
5. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
6. Три снимка - три разных жизни в одной.
7. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
8. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
9. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
10. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
11. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
12. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
13. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
14. С понедельника 21. 07.
15. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
16. Эпизод 313. Первый выход.
17. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
18. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
19. Один из последних дней.
20. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
21. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
22. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
23. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
24. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
25. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
26. Как разнообразить занятия стретчингом.
27. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
28. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
29. Эпизод 165. Семейная встреча.
30. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
31. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
32. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
33. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
34. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
35. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
36. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
37. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
38. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
39. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
40. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
41. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
42. С$ксуальные отношения в браке.
43. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
44. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
45. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
46. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
47. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
48. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
49. Спорт и я - понятие не совместимое.
50. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф