Так называемые “сытные” энергетические коктейли очень хорошо подойдут в тех случаях, когда нет времени на нормальный завтрак или обед. Они отличаются достаточной калорийностью, наполненностью витаминами и полезными веществами. После употребления такого напитка возникает чувство сытости, бодрости и готовности к длинному, насыщенному делами дню. Итак,
Молочно-творожный коктейль.
Все компоненты поместить в блендер, и тщательно измельчить до однородной массы. Употреблять в любое время по необходимости.
Коктейль творожный.
Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы. Употреблять по необходимости.
Коктейль молочно-овсяный.
Также все измельчить в блендере.
