Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
5. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
6. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
7. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
8. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
9. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
10. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
11. Обращение к муниципалитету города.
12. Восток или Запад?
13. Мы возобновляем тренировки по позированию.
14. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
15. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
16. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
17. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
20. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
21. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
22. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
23. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
24. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
25. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
28. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
29. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
30. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
31. Эпизод 874. Спортивный лидер.
32. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
33. Банджи - это безопасно.
34. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
35. Эпизод 841. Наказание за клип.
36. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
37. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Ваш секрет стройности - не на кухне.
41. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
42. Спорт и лишний вес.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. Не фитнес. Акт любви.
47. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
48. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
49. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
50. Английский как способ о себе заботиться.