Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
3. Халатность медиков убила студента.
4. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
7. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
10. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
14. Пора праздники планировать!
15. Какое же утро без разминки?
16. Почему силовых тренировок недостаточно?
17. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
18. Всю жизнь … я танцевала.
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
23. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
24. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
25. Продолжение истории про вокал.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Эпизод 846. Шумная погоня.
28. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
29. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
32. Без чего же я не представляю свои тренировки?
33. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
34. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
37. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Свободные места на.
41. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
42. Тихий шарм Петрозаводска.
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Эпизод 587. Медвежья угроза.
45. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Движения Лопатки: почему это важно?
49. 365 дней с вами!
50. "Что такое Pump?