Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
2. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
3. А вы знаете?
4. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
5. "Что с носом?
6. Часть 2. про чистоту и не только.
7. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
8. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
9. Решила устроить себе входной от фитнеса.
10. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
11. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
12. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
13. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
14. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
15. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
16. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
17. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
18. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
19. Дорогие наши спортсменки!
20. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
21. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
22. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
23. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
24. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
25. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
26. Шаг за шагом к здоровью.
27. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
28. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
29. Иногда мне кажется, что я не человек.
30. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
31. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
32. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
33. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
34. "Шаг Вперёд к Здоровью".
35. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
36. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
37. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
38. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
39. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
40. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
41. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
42. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
43. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
44. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
45. Что на самом деле происходит на занятиях?
46. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
47. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
48. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
49. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
50. Почему силовых тренировок недостаточно?