Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
2. Да и ладно.
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Фитнес для мам.
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
8. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
9. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. Вдох - выдох, улыбка ….
17. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
18. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
19. Эпизод 616. Необычный свч.
20. Английский как способ о себе заботиться.
21. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
22. Эпизод 570. Спасение кота.
23. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
27. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Эпизод 390. Обрушение дома.
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
36. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
37. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
38. Функциональная тренировка ног.
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Луна без курса в июле 2025 г:
41. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
42. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
43. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
44. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. Тест по географии или тренировка?
49. Почему я решил стать фитнес - тренером.
50. "Лето в Москве" в движении.