Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вы не худеете?
2. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
3. Какой спорт выбрать?
4. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
5. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
6. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
7. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
8. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
9. "Что такое Pump?
10. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
11. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
12. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
13. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
14. Радостно мы встречаем август!
15. Эпизод 397. Потеря жизни.
16. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
17. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
18. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
19. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
20. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
21. Я люблю мечтать!
22. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
23. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
24. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
25. Эпизод 288. Рекордная ночь.
26. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
27. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
28. Столяр - золотые руки.
29. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
30. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
31. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
32. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
33. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
34. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
35. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
36. Наш неидеальный фитнес.
37. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
38. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
39. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
40. Арбуз вечером при диете: можно или нет
41. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
42. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
43. Молочная кислота - враг спортсменов?
44. Кружковая_работа_в_солнышке.
45. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
46. Рубрика "кому за 40".
47. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
48. Headlines:
49. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
50. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.