Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
2. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
3. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
4. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
5. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
6. Как фитнес на самооценку влияет.
7. Мой подход к снижению веса.
8. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
9. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
10. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
11. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
12. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
13. Функциональная тренировка ног.
14. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
15. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
16. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
17. Моя система по сушке в межсезонье.
18. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
19. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
20. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
21. Эпизод 180. Винная нега.
22. Эпизод 177. Незваный гость.
23. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
24. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
25. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
26. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
27. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
28. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
31. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
32. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
33. Тренировки с умом: наука + результат.
34. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
35. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
36. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
37. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
38. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
39. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
40. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
41. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
42. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
43. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
44. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
45. Пропала кошка! 24.
46. Без надрыва. Без фальши.
47. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
48. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
49. Виды шаров для занятий тайцзи.
50. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе