Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
2. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
3. Ислентьева Дарья. В 3.
4. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
5. Вдох - выдох, улыбка ….
6. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
7. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
8. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
9. Еженедельный план полезных смузи!
10. Не надо бояться!
11. Секрет вкусной домашней шаурмы.
12. Час тренировки прошёл.
13. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
14. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
15. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
16. Как спорт влияет на рост волос?
17. Мое направление как фитнес - тренера.
18. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
19. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
20. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
21. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
22. 3 составляющие женского здоровья.
23. Эпизод 404. Наследие музыки.
24. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
25. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
26. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
27. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
28. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
29. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
30. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
31. Какие интересные факты о метро Москвы известны
32. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
33. Эпизод 285. Соседские споры.
34. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
35. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
36. Всё, что нужно для жизни уже есть!
37. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
38. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
39. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
40. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
41. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
42. Какие основные исторические события произошли в Москве
43. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
44. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
45. Эпизод 151. Новоселье звезды.
46. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
47. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
48. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
49. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
50. Насколько важна техника выполнения.