Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог к чаю за 5 минут.
2. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
3. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
4. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
5. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Старт 2 февраля!
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
14. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
15. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
16. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
17. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
18. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
19. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
20. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
21. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
22. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
23. Пора праздники планировать!
24. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
25. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
26. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
27. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
28. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
29. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
30. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. Твое тело - твой проект!
35. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
36. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
37. Эпизод 794. Камчатский ураган.
38. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
39. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
40. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
41. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
42. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
43. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
49. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
50. Трудовые_будни_апи.