Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
2. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
3. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
4. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
5. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
6. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
7. Тренировки от женских болезней.
8. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
9. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
10. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
11. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
12. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
13. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
14. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
15. "Весёлый Фитнес с Мамой".
16. Чувствуешь упадок сил?
17. Топ вопросов о тренировках.
18. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
19. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
20. Миссия "Горничная" к провалу близится.
21. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
22. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
23. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
24. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
25. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
26. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
27. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
28. Почему важно заниматься с гантелями?
29. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
30. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
31. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
32. Фитнес + стретчинг дети.
33. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
34. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
35. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
36. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
37. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
38. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
39. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
40. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
41. Восток или Запад?
42. Форма, выносливость или сила?
43. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
44. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
45. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
46. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
47. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
48. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
49. Эпизод 949. Опасный снаряд.
50. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.