Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
4. Пора праздники планировать!
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
7. Эпизод 932. Удушающий воздух.
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Эпизод 901. Собачье противостояние.
12. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
13. Йога - это не просто фитнес.
14. Вместе с мамой - быстрее ветра!
15. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
22. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
25. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
26. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
32. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
33. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
34. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
37. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
38. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
39. Как фитнес на самооценку влияет.
40. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
41. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
42. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
43. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
44. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
45. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Всем привет, привет!
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
50. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.