Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
6. Эпизод 858. Космический полет.
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
9. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
10. В ноябре как вам живётся?
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
13. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
14. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
15. Эпизод 773. Они ответят за это.
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
18. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
24. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Не надо бояться!
27. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
28. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
29. Эпизод 463. Лед и младенец.
30. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. Лето с градом чудес.
33. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
34. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
38. Эпизод 356. Новый ван дамм.
39. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
40. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
45. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
46. Туризм одного дня.
47. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.