Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по индексу

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Эпизод 770. Огненная беда.
11. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
12. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. Английский как способ о себе заботиться.
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
21. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Трудовые_будни_апи.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
27. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
28. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
29. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Эпизод 396. Пустыня поселения.
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
37. Марса ищет дом!
38. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
43. Луна без курса в июле 2025 г:
44. Эпизод 285. Соседские споры.
45. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
46. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
47. Персонально или в ГРУППЕ?
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес