Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
4. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
5. 2016 год. Год, который изменил всё.
6. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
11. Делюсь актуальными фото.
12. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
15. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
19. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
20. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
21. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
24. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
27. Лучшая терапия в мире?
28. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
29. Без чего же я не представляю свои тренировки?
30. Эпизод 707. Угроза в доме.
31. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
32. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
33. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
38. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
39. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
40. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Секрет вкусной домашней шаурмы.
43. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
44. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
45. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
48. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
49. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
50. Я живу в Германии.