Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Омлет с овощами.
2. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
3. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
4. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
5. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
6. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
7. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
8. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
9. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
10. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
11. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
12. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
13. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
14. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
15. Всем доброго и бодрого духа!
16. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
17. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
18. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
19. Какие торговые центры есть в Вологде
20. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
21. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
22. Что делать когда нам лень и нет сил?
23. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
24. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
25. Мир! Фитнес! Май!
26. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
27. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
28. Без надрыва. Без фальши.
29. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
30. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
31. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
32. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
33. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
34. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
35. Полезные привычки для хорошего секса.
36. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
37. Мечтать - это здорово!
38. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
39. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
40. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
41. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
42. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
43. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
44. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
45. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
48. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
49. Забрала к себе жить маму.
50. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения