Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
2. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
3. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
4. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
5. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
6. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
7. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
8. Немного обо мне.
9. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
10. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
11. Нутрициолог - это не про кубики.
12. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
13. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
14. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
15. 15 минут в день: как одна система помогает.
16. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
17. Татуировки под наркозом - новый тренд.
18. Гены - вещь удивительная!
19. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
20. Фитнес для души и тела!
21. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
22. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
23. Интересные цитаты из библии.
24. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
25. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
26. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
27. Леди сальса группа для начинающих.
28. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
29. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
32. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
33. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
34. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
35. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
36. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
37. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
38. Вместе с мамой - быстрее ветра!
39. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
40. Да и ладно.
41. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
42. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
43. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
44. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
45. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
46. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
47. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
48. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
49. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!