Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
4. Почему я не провожу степ - аэробику?
5. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
6. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
7. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
13. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
14. Не сфоткал, значит не было.
15. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
16. На фото мне лет 19-20.
17. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
18. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
19. Эпизод 847. Находка в общежитии.
20. Мы хотим поделиться отличными новостями!
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
23. DO What Makes YOU Happy.
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
29. Кто нужен мне?
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Эпизод 711. Огненная волна.
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
35. За 10 лет я была в разных композициях тела.
36. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
37. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
38. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
39. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. 365 дней с вами!
45. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
46. Эпизод 463. Лед и младенец.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. Дорогие мои спортсменки!