Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Какую интересную тему мне подкинули подписчики.
2. Воздушная яблочная пастила.
3. Я никогда не была на фейсфитнесе!
4. Психологи говорят, что у многих мужчин есть бывшая, после которой все следующие отношения уже кажутся не такими яркими.
5. Чтобы закрыть дневную норму железа гранатом, пришлось бы съесть 6 кг граната или всего 90 г печени.
6. "Все началось в 4, 5 месяца.
7. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
8. Когда беременная женщина носит под сердцем дочь, внутри этого плода уже заложены зачатки будущих яйцеклеток - примордиальные фолликулы.
9. Долгие годы женщинам твердили: "После 35 Рожать Опасно, Ребёнок Будет Слабее и с Отставанием в Развитии".
10. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
11. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
12. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
13. "Они Просто Были Несовместимы".
14. Большинство тренируют ягодицы.
15. Пермь очень вместительная.
16. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
17. Инвестируй, а не фантазируй.
18. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
19. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
20. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
21. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
22. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
23. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
24. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
25. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
26. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
27. Тренировочный блог продолжается.
28. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
29. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
30. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
31. Я не умею делать что-то просто так.
32. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
33. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
34. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
35. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
36. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
37. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
38. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
39. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
40. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
41. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
42. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
43. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
44. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
45. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
46. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
47. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
48. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
49. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
50. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".