Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
2. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
5. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
6. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
7. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
8. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
9. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
10. Леди сальса группа для начинающих.
11. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
12. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
13. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
14. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
15. Эпизод 975. Домашний тигр.
16. Хорошо, все будет хорошо.
17. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
18. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
19. Делюсь актуальными фото.
20. Какое же утро без разминки?
21. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
22. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
23. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
24. Кратковременная пауза для здоровья.
25. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
26. Эпизод 857. Огненный ужас.
27. Комплекс для разминки или зарядки.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
33. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
34. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Здоровый образ жизни - наш выбор!
38. Эпизод 716. Романтический спуск.
39. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
40. Эпизод 692. Серия преступлений.
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Эпизод 661. Священнические выводы.
43. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
44. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
49. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
50. Какой спорт выбрать?