Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
2. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
3. Лето с градом чудес.
4. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
5. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
6. Эпизод 397. Потеря жизни.
7. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
8. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
9. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
10. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
11. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
12. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
13. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
14. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
15. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
16. Обычное утро понедельника ….
17. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
18. Эпизод 180. Винная нега.
19. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
20. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
21. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
22. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
23. Упражнения от которых выпадает матка.
24. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
25. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
26. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
27. Всем доброго и бодрого духа!
28. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
29. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
30. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
31. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
32. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
33. Арбуз вечером при диете: можно или нет
34. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
35. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
36. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
37. Лето - не повод пропускать тренировки.
38. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
39. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
40. Кружковая_работа_в_солнышке.
41. Всех с праздником!
42. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
43. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
44. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
45. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
46. Вчера был международный день бездельника?
47. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
48. Лишние килограммы не появляются за один день.
49. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
50. На этой неделе классно позанимались!