Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
2. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
3. Василий был техосмотрен.
4. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
5. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
6. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
7. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
8. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
9. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
10. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
11. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
12. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
13. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
14. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
15. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
16. Суббота с родителями.
17. Спорт - друг или враг?
18. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
19. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
20. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
21. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
22. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на по ул. Ульянова, д. 24.
23. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
24. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
25. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
26. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
27. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
28. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
29. Нет времени на еду и тренировки?
30. Персональный тренер Наталья Аршинова.
31. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
32. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
33. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
34. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
35. Ран сквозь туман.
36. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
37. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
38. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
39. Отказ от диеты: почему это может быть полезным для вашего здоровья и самочувствия
40. Вчера была первая тренировка в этом году.
41. Сомневаетесь, стоит ли идти на пробное занятие на Reformar Class?
42. Движение и здоровье сосудов.
43. Топ 10 крутых вещей моего 2024 года:
44. Фитнес и растяжка: сочетание для здоровья и красоты.
45. Картофель бжу и кбжу на 100 грамм: что это и как это делается
46. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
47. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
48. Красота в ПРОСТОТЕ по мнению Саат берен.
49. Дело в Москве было.
50. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.