Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по процентному соотношению

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. Как тренироваться, когда нет мотивации?
5. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
8. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Что на самом деле происходит на занятиях?
13. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
14. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
15. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
19. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
20. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
21. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
22. Здоровый образ жизни!
23. В ноябре как вам живётся?
24. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
25. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
26. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
27. С днём тренера.
28. Нет результата в фитнесе?
29. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
30. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
31. Эпизод 673. Трагический финал.
32. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
35. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. 365 дней с вами!
42. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
47. Мы убираем отёки!
48. От любви до ненависти или моя история выгорания.
49. 3 составляющие женского здоровья.
50. Эпизод 400. Опасный улов.