Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по локализации

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
10. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
11. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
14. Эпизод 673. Трагический финал.
15. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
16. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Трудовые_будни_апи.
22. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
25. Эпизод 506. Потеря питомца.
26. Три поросенка в поисках смысла.
27. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
28. Дорогие мои спортсменки!
29. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
30. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
31. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
32. Я не люблю ходить в спортзал ….
33. Просто ходить - уже терапия.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
42. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
43. Где можно найти лучшие рестораны города
44. Маршрут моего путешествия по европе.
45. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
46. Эпизод 236. Эффектный выход.
47. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
48. Как похудеть без вреда для себя?
49. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
50. "Лето в Москве" в движении.