Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по локализации

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
2. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
3. У большого джета случилось маленькое путешествие.
4. Татуировки под наркозом - новый тренд.
5. Как носили воду в деревнях с колодца.
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. Интересные цитаты из библии.
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. - я намерена подать жалобу!
14. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
15. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
16. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
17. Можно ли просушиться без тренировок?
18. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
19. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
20. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
21. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
22. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
23. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
24. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
25. Эпизод 920. Теплое приветствие.
26. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
27. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
28. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
32. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
33. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
34. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
35. Описание тренировок. Женское здоровье.
36. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
37. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
40. Спорт и лишний вес.
41. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
42. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Мой первый любимый и такой важный проект.
45. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
46. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Эпизод 499. Модный аксессуар.
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?