Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пассивные калории

Норма калорий зависит от многих факторов, и для каждого человека она будет разной. Безусловно, иногда консультанты по питанию прибегают к усредненным показателям или пользуются данными, полученными в ходе взвешивания клиента на весах-анализаторах состава тела. Однако если вы хотите, чтобы составленное вами меню было действительно индивидуальным и точным, то лучше воспользоваться соответствующей формулой.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возобновляем тренировки по позированию.
2. Уважаемые жители района!
3. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
4. Почему никто не отреагировал?
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
9. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
15. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
16. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
17. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
18. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
21. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
22. Здоровый образ жизни!
23. В ноябре как вам живётся?
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
26. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
27. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
30. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Что важно учитывать?
35. Эпизод 645. Семейная драма.
36. Эндорфин - гормон счастья.
37. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
38. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
39. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
40. Строищейся новый квартал.
41. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
44. Эпизод 561. Неделя тараканов.
45. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
46. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
47. Как важны витамины при похудении?
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
50. Три поросенка в поисках смысла.