Перекус на работу | Фитнес для похудения

14.09.2015 в 22:26

Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

Кроме того, такая еда должна преимущественно состоять из натуральных продуктов. Внимание! Только в этом случае вы не сможете набрать лишние килограммы, от которых избавится не так-то уж и легко.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
5. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
6. 4 января в 12.
7. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
8. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
14. Кому нельзя тренироваться?
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
19. Мадоу ЦРР д/с 14.
20. Мягкие тренировки, которые спасают.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
25. В ноябре как вам живётся?
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Эпизод 769. Забота под вопросом.
28. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
33. Эпизод 716. Романтический спуск.
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Танцевать - это не про умение.
36. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
37. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
38. Не фитнес. Акт любви.
39. Эпизод 626. Гусиный бег.
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
43. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
44. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
45. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
46. Как спорт влияет на рост волос?
47. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
48. От любви до ненависти или моя история выгорания.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. 21 день без тренировок!