Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевые расстройства

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
3. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
6. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
7. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
8. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
9. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
10. Эпизод 857. Огненный ужас.
11. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
12. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
13. Банджи - это безопасно.
14. Эпизод 830. Люксовая кража.
15. Эпизод 795. Особенности дружбы.
16. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Здоровый образ жизни - наш выбор!
19. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
20. Кто нужен мне?
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. Ислентьева Дарья. В 3.
25. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
26. Немного дельных советов:
27. Самое важное - напоминание.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Лаврушинский находится в километре от кремля.
30. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
31. Эпизод 616. Необычный свч.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
34. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Почему вы не худеете?
37. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
38. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
39. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
40. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
41. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
42. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
48. Эпизод 413. Неприятная соседка.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.