Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевые расстройства

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
2. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. Это был вызов себе!
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
11. Как сейчас помню свои мысли в 25:
12. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Кратковременная пауза для здоровья.
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Эпизод 847. Находка в общежитии.
19. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
20. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
23. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
24. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
25. Эпизод 716. Романтический спуск.
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. Эпизод 692. Серия преступлений.
28. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
31. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
32. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
33. Эпизод 626. Гусиный бег.
34. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
35. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
36. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
37. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
38. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
39. 365 дней с вами!
40. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
43. Эпизод 436. Злой кабачок.
44. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. Эпизод 423. Ночной инцидент.
47. Эпизод 397. Потеря жизни.
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.