Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевые расстройства

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
4. Актуальное расписание тренировок:
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
7. После 35 в жизни женщины многое меняется.
8. "Чувства крепче становятся!
9. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Как не слиться в 2026 году?
12. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
13. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
14. Делюсь актуальными фото.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
18. Мы хотим поделиться отличными новостями!
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Да и ладно.
21. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
22. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
23. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
24. Фитнес для мам.
25. Эпизод 795. Особенности дружбы.
26. Эпизод 794. Камчатский ураган.
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Эпизод 737. Путешествие за котом.
32. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
37. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
38. Эпизод 587. Медвежья угроза.
39. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
40. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
41. Час тренировки прошёл.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. Эпизод 413. Неприятная соседка.
47. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
48. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
49. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
50. Мышцы кора восстановите.