Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевые расстройства

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Свой персональный тренер для велотренажера.
2. Про функциональный бодибилдинг слышал?
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
5. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
8. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
11. Эпизод 750. У храма.
12. С днём тренера.
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Эпизод 679. Трагический конфликт.
15. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
16. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
20. Почему вы не худеете?
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
25. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
30. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
31. "Ку-ку, сколько мне осталось?
32. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. Никогда не поздно начать танцевать.
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
38. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
39. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
40. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
43. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
44. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
45. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
46. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
50. Фитнес - упражнения для всадника.