Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при мочекаменной болезни

Правильный режим питания, соблюдаемый пациентом — залог успеха профилактики мочекаменной болезни (МКБ).

Различают диетическое и лечебное питание.

Диетическое питание — это рациональное питание здорового человека, построенное с учётом его физиологических особенностей (возраст, пол, вес, выполняемая работа, время года и др.). Цель диетического питания — создать здоровому организму оптимальные условия для выполнения его функциональных способностей.

Лечебное питание — это рациональное питание больного человека, которое является таким же терапевтическим фактором как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Правильный режим питания — залог успеха профилактики МКБ.

Правильный режим питания, соблюдаемый пациентом — залог успеха профилактики мочекаменной болезни (МКБ).

Различают диетическое и лечебное питание.

Диетическое питание — это рациональное питание здорового человека, построенное с учётом его физиологических особенностей (возраст, пол, вес, выполняемая работа, время года и др.). Цель диетического питания — создать здоровому организму оптимальные условия для выполнения его функциональных способностей.

Лечебное питание — это рациональное питание больного человека, которое является таким же терапевтическим фактором как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Правильный режим питания — залог успеха профилактики МКБ.

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Лечебная диета должна быть разнообразной.

Составляялечебной диеты, необходимо помнить о том, что еда должна легко усваиваться и быть разнообразной по вкусовым качествам.

Для деток это особенно важно. Заболевшего дитя довольно сложно уговорить кушать, а если еще и постоянно давать одну и ту же еду, ему и вовсе станет скучно и не вкусно.

П итание при кишечной инфекции у детей должно быть основано на таких принципах:

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Среди болезней печени наиболее распространены гепатиты, при которых поражается активная ткань печени. Острые гепатиты чаще всего имеют инфекционное происхождение. Хронические гепатиты могут возникнуть в результате острого гепатита, при некоторых химических интоксикациях, хронических инфекциях, алкоголизме. Хронические гепатиты могут заканчиваться выздоровлением или переходить в цирроз печени, при котором ее клетки замещаются соединительной тканью. При гепатите и циррозах возможно возникновение печеночной недостаточности.

Бананы при заболевании печени. Диета при интерстициальном цистите

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.


Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Ожирение — это хроническое заболевание, лечение которого, в том числе диетотерапия, должно проводиться пожизненно и непрерывно . Не менее важным, чем снижение массы тела, считается также стойкое удержание нового, сниженного веса. Необходимо с самого начала ставить реалистичные цели снижения веса — примерно на 5 – 10% от исходного за 6 – 12 мес. В соответствии с этим отсутствие дальнейшей прибавки массы тела расценивается как удовлетворительный результат терапии, уменьшение массы тела на 5 % и более от исходной и удержание ее на этом уровне — как хороший результат, а уменьшение массы на 10% и более от исходной — как отличный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
2. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
3. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
4. Давай заглянем глубже!
5. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
6. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
7. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
8. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
9. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
10. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
11. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
12. Коротко о главном.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
15. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
16. Что главное в отпуске?
17. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
18. Какие секретные места хранят историю Челябинска
19. Именно с этого наверно всё и началось!
20. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
21. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
22. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
23. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
24. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
25. 21 апреля - день домашнего спорта.
26. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
27. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
28. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
29. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
30. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
31. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
32. Меня зовут Александра.
33. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
34. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
35. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
36. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
37. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
38. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
39. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
40. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
41. Фитнес и я?
42. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
43. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
44. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
45. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
46. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
47. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
48. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
49. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
50. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!