Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при мочекаменной болезни

Правильный режим питания, соблюдаемый пациентом — залог успеха профилактики мочекаменной болезни (МКБ).

Различают диетическое и лечебное питание.

Диетическое питание — это рациональное питание здорового человека, построенное с учётом его физиологических особенностей (возраст, пол, вес, выполняемая работа, время года и др.). Цель диетического питания — создать здоровому организму оптимальные условия для выполнения его функциональных способностей.

Лечебное питание — это рациональное питание больного человека, которое является таким же терапевтическим фактором как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Правильный режим питания — залог успеха профилактики МКБ.

Правильный режим питания, соблюдаемый пациентом — залог успеха профилактики мочекаменной болезни (МКБ).

Различают диетическое и лечебное питание.

Диетическое питание — это рациональное питание здорового человека, построенное с учётом его физиологических особенностей (возраст, пол, вес, выполняемая работа, время года и др.). Цель диетического питания — создать здоровому организму оптимальные условия для выполнения его функциональных способностей.

Лечебное питание — это рациональное питание больного человека, которое является таким же терапевтическим фактором как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Правильный режим питания — залог успеха профилактики МКБ.

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Лечебная диета должна быть разнообразной.

Составляялечебной диеты, необходимо помнить о том, что еда должна легко усваиваться и быть разнообразной по вкусовым качествам.

Для деток это особенно важно. Заболевшего дитя довольно сложно уговорить кушать, а если еще и постоянно давать одну и ту же еду, ему и вовсе станет скучно и не вкусно.

П итание при кишечной инфекции у детей должно быть основано на таких принципах:

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Среди болезней печени наиболее распространены гепатиты, при которых поражается активная ткань печени. Острые гепатиты чаще всего имеют инфекционное происхождение. Хронические гепатиты могут возникнуть в результате острого гепатита, при некоторых химических интоксикациях, хронических инфекциях, алкоголизме. Хронические гепатиты могут заканчиваться выздоровлением или переходить в цирроз печени, при котором ее клетки замещаются соединительной тканью. При гепатите и циррозах возможно возникновение печеночной недостаточности.

Бананы при заболевании печени. Диета при интерстициальном цистите

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.


Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Ожирение — это хроническое заболевание, лечение которого, в том числе диетотерапия, должно проводиться пожизненно и непрерывно . Не менее важным, чем снижение массы тела, считается также стойкое удержание нового, сниженного веса. Необходимо с самого начала ставить реалистичные цели снижения веса — примерно на 5 – 10% от исходного за 6 – 12 мес. В соответствии с этим отсутствие дальнейшей прибавки массы тела расценивается как удовлетворительный результат терапии, уменьшение массы тела на 5 % и более от исходной и удержание ее на этом уровне — как хороший результат, а уменьшение массы на 10% и более от исходной — как отличный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Не для кого не секрет, что в фитнес - студии "Olimp" самое большое количество направлений в городе!
2. За какое количество времени можно похудеть на 20 килограммов. План действий
3. Сбрось лишние килограммы: лучшие диеты для похудения и рационы на неделю
4. За сколько времени можно похудеть на 20-30 кг. За 2-3 месяца
5. Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид
6. Баня при простатите и аденоме простаты. Польза бани
7. Безлактозные напитки: опасность для здоровья или миф
8. Образ жизни мужчины с простатитом. Влияние малоподвижного образа жизни на простатит
9. Что нельзя делать при аденоме простаты. Полезные ингредиенты
10. Вот пять интересных фактов о фитнесе:
11. Тренировка без прыжков для похудения дома. Табата-тренировки: как выполнять?
12. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
13. Коронавирус у детей: как заболевают и как лечить
14. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
15. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
16. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
17. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
18. * Набор во вторую группу фитнеса: откройте новую версию себя!
19. Мямля. 2 часть.
20. Силовые тренировки - это не только работа на предельных весах до отказа.
21. Растяжка для самых НЕГИБКИХ: как избавиться от боли в спине
22. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
23. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
24. Все мысли только о еде: как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством пищевого поведения
25. Силовой фитнес: ключ к эффективному похудению
26. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
27. Похудеть дома: лучшие упражнения для домашних тренировок
28. Коронавирус: происхождение и риски для Беларуси
29. Похудеть быстро и эффективно: лучшие диеты для похудения
30. Сбрось вес за неделю с самыми эффективными монодиетами
31. Занятия в фитнес-клубе способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общей физической формы.
32. Стефани санзо - австралийская фитнес - тренер, атлет и инфлюенсер, известная благодаря своим мощным тренировкам и трансформации тела.
33. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
34. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
35. Спортивное женское тело - это воплощение силы и грации.
36. Всем доброго времени суток!
37. Аквааэробика - плюсы и минусы.
38. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
39. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
40. Про умный фитнес.
41. Решила рассказать вам правду, о которой многие стесняются говорить.
42. Ура! Свершилось! Не даром говорят: "Обещанного три Года Ждут".
43. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
44. Пять мифов о джампинге!
45. Психопат могилу маслякова разгромил.
46. Мои девчата, после тренировки, спасибо вам за утреннее настроение.
47. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
48. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
49. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!
50. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.