Питание в эффективности
Последние обновления на сайте:
1. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.2. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
3. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
4. Эпизод 936. Конный конфликт.
5. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
6. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
7. Главная новость декабря!
8. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
11. Эпизод 858. Космический полет.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Твое тело - твой проект!
19. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
20. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
21. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
24. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Почему вы не худеете?
29. Мой первый любимый и такой важный проект.
30. Секрет вкусной домашней шаурмы.
31. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Эпизод 499. Модный аксессуар.
34. Никогда не поздно начать с чистого листа.
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. Эпизод 447. Семейная идиллия.
37. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
40. Эпизод 365. Новые меры против розни.
41. Просто ходить - уже терапия.
42. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
43. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
44. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
45. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
46. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
47. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
48. Луна без курса в июле 2025 г:
49. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
50. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".