Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
2. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
3. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
4. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
5. Забрала к себе жить маму.
6. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
7. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
8. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
9. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
10. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
11. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
12. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
13. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
14. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
15. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
16. Чем я люблю заниматься в свободное время?
17. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
18. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
19. Путешествовать можно на всём, главное это делать.
20. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
21. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
22. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
23. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
24. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
25. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
26. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
27. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
28. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
29. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
30. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
31. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
32. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
33. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
34. Закачайся до зуба: 10 лучших упражнений для утренней зарядки
35. А ну-ка, девушки!
36. После каждой тренировки в фитнес - зале я чувствую, как усталость всецело накрывает меня.
37. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
38. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
39. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
40. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
41. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
42. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
43. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
44. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
45. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
46. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
47. Картофель и калории: подробное исследование
48. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
49. Мы повышаем уровень физической активности.
50. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном