Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Православная культура

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
4. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
5. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
6. Жизнь - это движение.
7. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
11. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
19. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
22. Эпизод 754. Спасение из огня.
23. Эпизод 728. Новый тренд.
24. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
25. От подушки болит голова и шея.
26. Эпизод 707. Угроза в доме.
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Я в шоке!
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Эпизод 645. Семейная драма.
32. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
37. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Как фитнес на самооценку влияет.
45. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
46. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
47. 3 составляющие женского здоровья.
48. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Лето. Странное время года.