Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Православная культура

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
2. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
3. Снимаете видео своих тренировок?
4. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
5. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
6. Кружковая_работа_в_солнышке.
7. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
8. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
9. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
10. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
11. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
12. Экзамен проходил в 2 дня.
13. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
14. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
15. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
16. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
17. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
18. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
19. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
20. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
21. * Ну что, готовы к тренировкам?
22. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
23. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
24. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
25. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
26. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
27. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
28. Кэти доннелл, учительница из флориды, трагически погибла в возрасте 28 лет.
29. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
30. Забрала к себе жить маму.
31. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
32. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
33. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
34. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
35. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
36. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
37. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
38. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
39. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
40. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
41. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
42. А ведь действительно, многие боятся, что в старости станут обузой для родных.
43. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
44. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
45. Флэшмоб "движение - это жизнь.
46. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
47. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
48. Анкета 13456. Женская_анкета.
49. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
50. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.