Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты от депрессии

Сбалансированное питание является залогом крепкого физического здоровья и профилактикой многих заболеваний. Однако велико его влияние и на психоэмоциональную сферу, в частности, на борьбу с проявлениями стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. 15 минут в день: как одна система помогает.
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
6. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
7. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
8. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
9. Зачем на джампинге нужно кричать?
10. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
11. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
12. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
13. Понедельник 12 января:
14. Что вам мешает начать заниматься?
15. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
16. 4 января в 12.
17. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
18. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
19. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
20. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
21. Натуральные энергетические коктейли.
22. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
23. Пора праздники планировать!
24. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
25. Эпизод 936. Конный конфликт.
26. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
29. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
30. Не тратьте время попусту ….
31. Эпизод 884. Женский удар.
32. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
33. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
34. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
35. Продолжение истории про вокал.
36. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
37. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
38. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. С днём тренера.
41. Эпизод 719. Опасный водитель.
42. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
45. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
48. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
49. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
50. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.