Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты от стресса

Сбалансированное питание является залогом крепкого физического здоровья и профилактикой многих заболеваний. Однако велико его влияние и на психоэмоциональную сферу, в частности, на борьбу с проявлениями стресса.

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Отличная новость для жителей Люблино!
2. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
3. Про китайский фитнес.
4. Кэти доннелл, учительница из флориды, трагически погибла в возрасте 28 лет.
5. Депутат алатырского округа задержан.
6. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
7. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
8. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
9. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
10. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
11. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
12. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
13. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
14. Nutrex Lipo 6 Black: реальные факты и эффекты
15. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
16. Привет, я Ника!
17. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
18. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
19. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
20. Новый развод на деньги!
21. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
22. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
23. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
24. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
25. Это твоя вторая бабушка, сынок.
26. Лето не за горами.
27. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
28. Фитнес для мозга!
29. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
30. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
31. Я всю жизнь в движении.
32. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
33. Мы знакомим с персональным тренером - Даниилом кочкиным.
34. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
35. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
36. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
37. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
38. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
39. "Спорт и Массаж".
40. Почему женщины не хотят работать?
41. Каждый вторник - полезный вторник!
42. Просто и эффективно: как начать правильную диету
43. Физуха нам нужна и очень нам важна.
44. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
45. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
46. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
47. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
48. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
49. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
50. Почему диеты не работают: основные причины неудач