Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Простирание в буддизме

Короткие делаются для символичного обозначения уважения. Длинные - это уже буддийская практика. В длинных простираниях обязательным считается прикосновение к полу пятью точками тела: ладонями, коленями и лбом, что обозначает в свою очередь уничтожение 5 ядов сознания: гнева, неведения, страсти, зависти и гордыни.
Простирания. Мyргэл. (Простирания). Простирания бывают двух видов: короткие и длинные.

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
3. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
4. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
5. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
6. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
7. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
8. Кратковременная пауза для здоровья.
9. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
10. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
11. Банджи - это безопасно.
12. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Лучшая терапия в мире?
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
17. Эпизод 769. Забота под вопросом.
18. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
19. Без чего же я не представляю свои тренировки?
20. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
21. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
22. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
23. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
24. Не фитнес. Акт любви.
25. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
26. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
27. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
28. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
29. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
30. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
31. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
32. Эпизод 523. Ночной гул.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
36. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
37. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
38. На фото два моих фитнес помощника.
39. 3 составляющие женского здоровья.
40. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
43. Стройность - это не цифра на весах.
44. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
45. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
46. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
47. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
48. Эпизод 306. Безумный контент.
49. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
50. Все, что нужно знать про фитнес.