Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Простирание в буддизме

Короткие делаются для символичного обозначения уважения. Длинные - это уже буддийская практика. В длинных простираниях обязательным считается прикосновение к полу пятью точками тела: ладонями, коленями и лбом, что обозначает в свою очередь уничтожение 5 ядов сознания: гнева, неведения, страсти, зависти и гордыни.
Простирания. Мyргэл. (Простирания). Простирания бывают двух видов: короткие и длинные.

Последние обновления на сайте:

1. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
4. Тренировка для начинающих дома.
5. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
8. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
9. Меня зовут Маруся, 26 лет.
10. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
11. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
12. Можно ли просушиться без тренировок?
13. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
14. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
15. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
18. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
19. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
20. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
21. Эпизод 936. Конный конфликт.
22. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
23. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
24. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
25. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
26. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Эпизод 884. Женский удар.
29. Эпизод 876. Люковое мстя.
30. Банджи - это безопасно.
31. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
32. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
33. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
34. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
35. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
36. В ноябре как вам живётся?
37. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
38. Эпизод 769. Забота под вопросом.
39. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
40. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
41. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
42. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
45. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
46. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
47. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
48. Эпизод 561. Неделя тараканов.
49. Почему вы не худеете?
50. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!