Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Простирание в буддизме

Короткие делаются для символичного обозначения уважения. Длинные - это уже буддийская практика. В длинных простираниях обязательным считается прикосновение к полу пятью точками тела: ладонями, коленями и лбом, что обозначает в свою очередь уничтожение 5 ядов сознания: гнева, неведения, страсти, зависти и гордыни.
Простирания. Мyргэл. (Простирания). Простирания бывают двух видов: короткие и длинные.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Почему я не провожу степ - аэробику?
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
5. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. "Чувства крепче становятся!
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
13. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
14. Какое же утро без разминки?
15. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
16. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
17. Всю жизнь … я танцевала.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Под знаком стрельца.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Эпизод 847. Находка в общежитии.
24. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
27. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
28. Без чего же я не представляю свои тренировки?
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
34. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Эндорфин - гормон счастья.
37. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
43. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
44. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
45. Эпизод 484. Пик гибели.
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Кто за названием "Сирены скрывается"?
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Эпизод 413. Неприятная соседка.