Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Простирание в буддизме

Короткие делаются для символичного обозначения уважения. Длинные - это уже буддийская практика. В длинных простираниях обязательным считается прикосновение к полу пятью точками тела: ладонями, коленями и лбом, что обозначает в свою очередь уничтожение 5 ядов сознания: гнева, неведения, страсти, зависти и гордыни.
Простирания. Мyргэл. (Простирания). Простирания бывают двух видов: короткие и длинные.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Что скрывает айсберг моей профессии?
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
5. Йога - это не просто фитнес.
6. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
7. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
8. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
9. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
10. Здоровый образ жизни!
11. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
12. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
13. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
14. Здоровый образ жизни - наш выбор!
15. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
16. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
17. Эпизод 741. Задержание грабителей.
18. Полнолуние 7. 10.
19. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Как я мозг тренирую.
22. Почему называют химозником;.
23. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
24. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
28. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
29. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
30. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
31. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
32. Наверное скоро все перейдут на VK.
33. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
34. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. Как фитнес на самооценку влияет.
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
40. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
41. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
44. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
45. Даже когда тебе 43.
46. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
47. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
48. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
49. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
50. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.