Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Леди сальса группа для начинающих.
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
6. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
7. Почему я не провожу степ - аэробику?
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
10. "Как достичь прогресса в вин чун?
11. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
12. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
13. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
14. Делюсь актуальными фото.
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. "Безумцы все до одного!
21. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
22. Да и ладно.
23. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
25. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
26. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Эпизод 707. Угроза в доме.
31. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
35. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
36. Самое важное - напоминание.
37. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
40. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
41. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
42. Что такое белок и зачем он организму нужен?
43. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
44. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Эпизод 457. Нападение в парке.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
49. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.