Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Мягкие тренировки, которые спасают.
2. Продолжение истории про вокал.
3. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
4. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
5. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
9. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
10. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. Ваш секрет стройности - не на кухне.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. Эпизод 711. Огненная волна.
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
20. Эндорфин - гормон счастья.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
23. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
24. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
25. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
26. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
27. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
30. Эпизод 424. Разборка во дворе.
31. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
32. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
33. Эпизод 400. Опасный улов.
34. Радостно мы встречаем август!
35. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
36. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
37. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
42. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
47. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
48. Обычное утро понедельника ….
49. Почему я решил стать фитнес - тренером.
50. На старт, внимание, марш.