Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
4. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
5. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
6. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
7. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
12. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
13. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
14. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
15. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
16. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
17. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
18. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Мягкие тренировки, которые спасают.
21. Эпизод 851. Гость из-за океана.
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
24. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
25. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
31. Эпизод 645. Семейная драма.
32. Самоотверженность. - Выбор дурака.
33. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
34. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
35. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
36. Эпизод 481. Новый статус.
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. Эпизод 457. Нападение в парке.
39. Лето с градом чудес.
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. День физкультурника, старый - новый праздник.
42. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
43. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. "Ку-ку, сколько мне осталось?
46. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
47. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
48. Первый шаг сделать.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.