Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
2. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
3. Сидите в декрете?
4. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
5. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
6. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
7. Эпизод 626. Гусиный бег.
8. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
9. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
10. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
11. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
12. Эпизод 515. Токовая опасность.
13. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
14. Эпизод 506. Потеря питомца.
15. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
16. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
17. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
18. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
19. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
20. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
21. Мой подход к снижению веса.
22. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
23. Эпизод 387. Уроки вокала.
24. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
27. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
28. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
29. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
30. 4 упражнения, которые снизят боль.
31. Никогда не поздно начать танцевать.
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
34. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
35. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
36. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
37. Через 10 дней закрою продажи на проект.
38. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
39. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
40. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
41. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
42. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
43. Тропа к здоровью.
44. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
45. Что может быть лучше тренировки.
46. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
47. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
48. Отдых между тренировками.
49. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
50. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!