Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
2. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
3. Жизнь - это движение.
4. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
5. Всю жизнь … я танцевала.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
8. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
9. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
12. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
13. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
14. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
15. Описание тренировок. Женское здоровье.
16. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
17. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
18. Привычка из будущего.
19. Эпизод 679. Трагический конфликт.
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Эндорфин - гормон счастья.
23. Эпизод 601. Семейный праздник.
24. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
25. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
26. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
27. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
28. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
29. Как спорт влияет на рост волос?
30. Эпизод 457. Нападение в парке.
31. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
32. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
35. В случае если бы я ароматом … была.
36. В том случае, если болит в паховой области.
37. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
38. Эпизод 387. Уроки вокала.
39. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
42. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
43. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
44. Эпизод 341. Свеча на торте.
45. Я люблю мечтать!
46. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
47. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
48. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
49. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
50. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы