Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
2. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
3. Мой первый любимый и такой важный проект.
4. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
5. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
6. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
7. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
8. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
9. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
10. Как важны витамины при похудении?
11. Никогда не поздно начать с чистого листа.
12. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
13. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
14. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
15. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
16. Эпизод 413. Неприятная соседка.
17. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
18. Эпизод 404. Наследие музыки.
19. Эпизод 386. Новые инициативы.
20. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
21. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
22. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
23. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
24. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
25. Даже когда тебе 43.
26. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
27. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
28. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
29. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
32. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
33. Тест по географии или тренировка?
34. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
35. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
36. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. И начинается 90 дней лета.
39. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
40. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
41. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
42. Секрет здорового и сильного тела!
43. Нижневартовск конечная точка.
44. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
45. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
46. Лучшая версия себя!
47. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
48. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
49. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
50. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.