Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
4. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
7. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
8. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
9. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
10. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
11. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
12. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
13. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
14. Коллаген - защита организма от старения.
15. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
16. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
17. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
18. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
19. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
20. К чему стремилась, то и получилось!
21. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
22. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
23. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
24. Эпизод 936. Конный конфликт.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
31. Эпизод 851. Гость из-за океана.
32. "Безумцы все до одного!
33. Банджи - это безопасно.
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
36. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
37. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
38. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
39. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
40. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
41. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
42. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
43. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
44. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
45. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
46. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Эпизод 581. Садовые успехи.