Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раздельные методы

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
6. "Безумцы все до одного!
7. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
8. Эпизод 846. Шумная погоня.
9. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
10. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
11. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
12. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
13. В ноябре как вам живётся?
14. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. У тренировок нет плохой погоды.
17. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
18. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
19. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
20. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
21. Кто нужен мне?
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
24. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
25. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
26. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
27. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
28. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
29. Эпизод 595. Встреча с хищником.
30. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
33. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
34. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
39. "Ку-ку, сколько мне осталось?
40. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
41. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
42. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
43. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
44. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
45. Никогда не поздно начать танцевать.
46. Функциональная тренировка ног.
47. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
48. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
49. Эпизод 271. Билан и звезды.
50. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.