Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные методы

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Коротко о главном.
2. "Самая лучшая адаптация - дети!
3. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
4. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
5. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
6. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
7. Честный пост от нутрициолога.
8. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
9. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
10. Мы улучшаем отжимание.
11. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
12. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
13. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
14. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
15. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
16. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
17. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
18. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
19. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
20. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
21. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
22. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
23. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
24. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
25. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
26. Всё о себе.
27. В браке уже 16 лет.
28. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
29. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
30. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
31. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
32. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
33. Официально пять лет ковиду.
34. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
35. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
36. Дорогие девушки, женщины!
37. Единственный доказанный метод по снижению старения.
38. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
39. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
40. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
41. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
42. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
43. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
44. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
45. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
46. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
47. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
48. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
49. Я всю жизнь в движении.
50. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.