Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные методы

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
2. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
3. Как носили воду в деревнях с колодца.
4. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
5. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
6. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
7. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
8. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
9. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
10. Хорошо, все будет хорошо.
11. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
12. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
13. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
14. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
15. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
16. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
17. Эпизод 932. Удушающий воздух.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. Главная новость декабря!
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
22. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
25. Свой персональный тренер для велотренажера.
26. Набираю группу фитнес аэробики.
27. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
28. Эпизод 794. Камчатский ураган.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
31. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Эпизод 730. Ночная проверка.
34. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
35. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Эпизод 692. Серия преступлений.
39. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
40. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
41. Эпизод 626. Гусиный бег.
42. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
43. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
44. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
45. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
46. Что такое белок и зачем он организму нужен?
47. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
48. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Как спорт влияет на рост волос?