Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные методы

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
2. Не сфоткал, значит не было.
3. Фитнес - аэробика продолжается ….
4. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
5. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
6. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
7. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. В последние пару дней много чего новенького было.
10. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
11. Банджи - это безопасно.
12. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
13. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
14. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
15. Эпизод 795. Особенности дружбы.
16. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
17. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
20. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
21. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
22. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
23. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
24. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
29. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
32. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
33. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
34. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. База силы и здоровья - подтягивания.
37. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
38. От любви до ненависти или моя история выгорания.
39. Эпизод 424. Разборка во дворе.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. 3 составляющие женского здоровья.
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
46. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
47. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем