Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различные методы

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
4. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
5. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
9. Эпизод 795. Особенности дружбы.
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. В рамках программы "я. ты.
12. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
15. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
16. Эпизод 692. Серия преступлений.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
19. Самоотверженность. - Выбор дурака.
20. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
23. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
24. Эпизод 576. Опасные гости.
25. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. 365 дней с вами!
30. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
31. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
32. Эпизод 500. Технологии и слабость.
33. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
34. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
35. Уважаемые работники авиационной отрасли!
36. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
37. Эпизод 386. Новые инициативы.
38. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
39. Что дают занятия фитнесом?
40. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
41. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
42. Утро - 9. 30.
43. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
50. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….