Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Методы для лечения

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
2. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
3. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
4. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
5. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
6. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
7. Эй, фитнес - семья!
8. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
9. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
10. Мы улучшаем отжимание.
11. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
12. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
13. Маяк в мержаново.
14. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
15. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
16. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
17. Как обрести гармонию тела и духа?
18. Системный фитнес модуль руки целого тела.
19. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
20. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
21. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
22. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
23. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
24. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
25. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
26. Что такое степ - аэробика?
27. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
28. Какие исторические личности родились или жили в Перми
29. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
30. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
31. Силовая тренировка на всё тело.
32. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
33. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
34. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
35. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
36. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
37. Вопрос от Татьяны Ш.
38. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
39. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
40. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения
41. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
42. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
43. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
44. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
45. Первое занятие в студии фитмикс (мальчики).
46. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
47. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
48. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
49. Десять упражнений для развития силы воли.
50. Медь в столовой ложке: сколько грамм