Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Методы для лечения

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Уделяй этому 20 минут в сутки.
2. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
3. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
4. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
5. Силовая тренировка на всё тело.
6. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
7. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
8. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
9. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
10. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
11. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
12. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
13. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
14. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
15. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
16. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
17. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
18. Звёздные судьбы особых людей.
19. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
20. Флэшмоб "движение - это жизнь.
21. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
22. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
23. Тренируешься, но результата нет?
24. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
25. Мёд в рационе питания: польза и опасность
26. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
27. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
28. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
29. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
30. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
31. Каждый день - это новое начало.
32. Всё-таки бить грушу мне нравится существенно больше, чем тягать железо, а мма - идеальный вариант, особенно если зал - в 10 минутах пешком от дома.
33. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
34. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
35. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
36. Закачайся до зуба: 10 лучших упражнений для утренней зарядки
37. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
38. Как не стесняться тренить в зале?
39. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
40. Нет времени на регулярные тренировки в спортзале или, может быть, не любите занятия фитнесом, но хотите поддерживать себя в прекрасной форме?
41. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
42. Ран сквозь туман.
43. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
44. Теперь весь год будет давить!
45. Картофель: фактор ли он в набор веса
46. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
47. Не упустите шанс на незабываемые впечатления: купите билеты на концерт Стаса Пьехи
48. Новогодние фитнес корпоративы отгремели.
49. Сейчас пацаны все и сразу хотят!
50. Попытки самостоятельно улучшать физическую активность и менять привычки питания зачастую венчаются провалом.