Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
2. Немного дельных советов:
3. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
4. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
5. Еженедельный план полезных смузи!
6. Мой первый любимый и такой важный проект.
7. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
8. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
9. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
10. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
11. От любви до ненависти или моя история выгорания.
12. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
13. Эпизод 396. Пустыня поселения.
14. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
15. Я не люблю ходить в спортзал ….
16. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
17. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
18. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
19. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
20. Утро - 9. 30.
21. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
22. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
23. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
24. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
25. Омлет с овощами.
26. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
27. С осени и до "Края Весны".
28. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
29. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
30. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
31. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
32. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
33. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
34. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
35. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
36. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
37. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
38. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
39. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
40. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
41. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
42. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
43. Насколько важна техника выполнения.
44. Нижневартовск конечная точка.
45. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
46. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
47. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
48. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
50. Ходьба: как правильно шагать для здоровья