Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. Учимся танцевать шаффл.
5. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
6. Эпизод 846. Шумная погоня.
7. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
8. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
9. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
10. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
11. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
15. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
16. Нет результата в фитнесе?
17. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
18. Эпизод 626. Гусиный бег.
19. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
20. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
21. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
22. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
23. Трудовые_будни_апи.
24. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
25. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. Эпизод 507. Старое преступление.
28. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
29. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
30. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Эпизод 436. Злой кабачок.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Эпизод 413. Неприятная соседка.
35. Физическая подготовка для танцоров.
36. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
37. Эпизод 396. Пустыня поселения.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Просто ходить - уже терапия.
40. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
41. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
45. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
46. Пост - знакомство. Всем привет!
47. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
48. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
49. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
50. Один из последних дней.