Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
2. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
7. В предновогодней суете не забывай про себя.
8. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
11. Эпизод 908. Метро - экстрим.
12. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Под знаком стрельца.
16. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
17. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
23. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. От подушки болит голова и шея.
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
29. Что важно учитывать?
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
32. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
35. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
36. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
39. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
44. Эпизод 356. Новый ван дамм.
45. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
46. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
47. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Даже когда тебе 43.