Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
3. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
4. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
5. Эпизод 673. Трагический финал.
6. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
7. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
8. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
9. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
10. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
11. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
12. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
13. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
14. Эпизод 587. Медвежья угроза.
15. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
16. Эпизод 571. Потеря вратаря.
17. Движения Лопатки: почему это важно?
18. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
19. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
20. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Мое направление как фитнес - тренера.
24. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
25. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Эпизод 424. Разборка во дворе.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. Мой подход к снижению веса.
30. - ты, наверное, в зал ходишь?
31. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
32. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
33. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
34. Никогда не поздно начать танцевать.
35. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
36. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
37. Функциональная тренировка ног.
38. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
39. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
40. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
41. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
42. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
43. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
44. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
45. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
48. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
49. Жизнь по спирали или путь к мечте?
50. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.