Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
5. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
8. Итоги моего года!
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
17. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
18. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
19. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
20. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
21. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
22. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
25. Эпизод 596. Поющие снайперы.
26. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
27. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
28. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
31. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
32. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
33. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
34. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
37. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
38. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
39. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Мое направление как фитнес - тренера.
42. Омлет с чечевицей и брокколи.
43. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
44. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
45. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
46. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
47. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
49. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
50. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.