Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
2. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
3. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
4. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
7. Full Body или Split?
8. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
11. 1000 дней и ночей.
12. Старт 2 февраля!
13. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. "Как достичь прогресса в вин чун?
16. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
17. От_подписчицы@Natural_Faces.
18. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Мы учим. Играем.
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
23. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
26. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
27. Здоровый образ жизни!
28. Эпизод 830. Люксовая кража.
29. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
30. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. Без чего же я не представляю свои тренировки?
37. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
38. Эпизод 728. Новый тренд.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. Эпизод 707. Угроза в доме.
42. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
43. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
44. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
45. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
46. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
47. Эпизод 581. Садовые успехи.
48. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
49. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
50. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.