Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
4. Кому нельзя тренироваться?
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. Эпизод 830. Люксовая кража.
8. Лучшая терапия в мире?
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
11. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Эпизод 795. Особенности дружбы.
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
15. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
16. Эпизод 719. Опасный водитель.
17. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
18. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
23. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
24. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
25. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
26. Эпизод 596. Поющие снайперы.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. В фитнес - студии "Фитника".
31. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
32. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
33. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
34. От любви до ненависти или моя история выгорания.
35. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
36. День физкультурника, старый - новый праздник.
37. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
38. Радостно мы встречаем август!
39. Информация по взвешиваниям!
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
42. Эпизод 343. Искра или вина.
43. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
44. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
45. Эпизод 271. Билан и звезды.
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес