Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
2. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
3. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
4. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
5. Как спорт влияет на рост волос?
6. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
7. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
8. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
9. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
10. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
11. Эпизод 356. Новый ван дамм.
12. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
13. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
14. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
15. Я люблю мечтать!
16. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
17. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
18. Эпизод 288. Рекордная ночь.
19. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
20. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
21. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
22. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
23. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
24. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
25. С осени и до "Края Весны".
26. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
27. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
28. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
29. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
30. Эпизод 218. Клип раздора.
31. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
32. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
33. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
34. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
35. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
36. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
37. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
38. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
39. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
40. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
41. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
42. Муж не хочет крестить детей.
43. Вы от однообразных тренировок устали?
44. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
45. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
46. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
47. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
48. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
49. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
50. Возвращение к себе.