Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
3. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
4. Татуировки под наркозом - новый тренд.
5. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
6. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
7. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
8. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
9. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
10. Не знаете, с какого направления начать?
11. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
12. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
15. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
16. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
17. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
18. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
19. От_подписчицы@Natural_Faces.
20. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
21. Эпизод 975. Домашний тигр.
22. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
23. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
24. Хорошо, все будет хорошо.
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
27. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
28. Жизнь - это движение.
29. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
30. Маленькие шаги, большие перемены.
31. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
32. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
33. Я мама особенного ребёнка.
34. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
35. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
36. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
37. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
38. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
39. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
40. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
41. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
42. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
43. Ямаль новый особняк присмотрел.
44. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
45. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
46. Немного дельных советов:
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
49. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
50. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги: