Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
6. Эпизод 932. Удушающий воздух.
7. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
8. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
11. Эпизод 876. Люковое мстя.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
19. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
20. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Ямаль новый особняк присмотрел.
26. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
27. Эпизод 719. Опасный водитель.
28. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
31. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
32. Эндорфин - гормон счастья.
33. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
34. Эпизод 587. Медвежья угроза.
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Эпизод 570. Спасение кота.
37. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Как важны витамины при похудении?
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Ленивые голубцы с булгуром.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
47. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?