Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. Тренировка для начинающих дома.
3. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
6. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
7. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
8. Трагический случай в петербургском магазине.
9. Обращение к муниципалитету города.
10. Почему боль в сухожилии не уходит?
11. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
12. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
13. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
14. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
15. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
16. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
17. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
18. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
19. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
20. - кто сделал это?
21. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
22. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
23. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
24. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
25. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
26. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
27. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
28. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
29. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
30. Да и ладно.
31. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
32. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
33. Эпизод 795. Особенности дружбы.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
36. Эпизод 711. Огненная волна.
37. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
38. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
43. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
44. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
45. Что такое белок и зачем он организму нужен?
46. В фитнес - студии "Фитника".
47. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
48. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.