Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Эпизод 830. Люксовая кража.
3. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
4. Лучшая терапия в мире?
5. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Нет результата в фитнесе?
12. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
13. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
14. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
15. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
16. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
17. Мой первый любимый и такой важный проект.
18. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
19. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
20. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
21. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
24. "Что такое Pump?
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
27. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
28. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
29. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
30. - ты, наверное, в зал ходишь?
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
35. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
36. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
37. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
38. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
39. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. Всё, что нужно для жизни уже есть!
45. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
46. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.