Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
5. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
6. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
7. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
10. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
11. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Эпизод 716. Романтический спуск.
15. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
24. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
25. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
26. Эпизод 507. Старое преступление.
27. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
28. 3 составляющие женского здоровья.
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
31. Мышцы кора восстановите.
32. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
33. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
34. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
35. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
36. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
37. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
38. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
39. Эпизод 285. Соседские споры.
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
42. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
43. Все, что нужно знать про фитнес.
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.