Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
2. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
3. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
4. Ваш секрет стройности - не на кухне.
5. Эпизод 730. Ночная проверка.
6. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
7. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
8. Полнолуние 7. 10.
9. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
10. Самоотверженность. - Выбор дурака.
11. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. Мой первый любимый и такой важный проект.
14. Какой спорт выбрать?
15. Эпизод 463. Лед и младенец.
16. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
17. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
18. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
19. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
20. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
21. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
22. "Ку-ку, сколько мне осталось?
23. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
24. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
25. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
26. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
27. Эпизод 339. Остров для двоих.
28. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
29. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
30. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
31. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
32. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
33. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
34. Чиа - пудинг с ягодами.
35. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
36. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
37. Portdebras \u2122 Par Terre.
38. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
39. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
40. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Эпизод 177. Незваный гость.
43. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
44. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
45. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
46. Эпизод 146. Тайна одиночества.
47. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
48. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
49. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
50. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.