Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный метод

Лечебный протокол, разработанный на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ им. Ломоносова, значительно снизил количество летальных исходов при борьбе с инфекцией. Об успехах российских медиков в лечении коронавирусной инфекции заявил заместитель директора медцентра, кардиолог, профессор, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.

По словам ученого, еще весной прошлого года в протокол лечения инфекции был включен колхицин, противовоспалительный препарат, который применяется в терапии подагры. Кроме того, в список лекарственных средств вошли антикоагулянты и гормональные противовоспалительные препараты.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
4. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
5. Дорогие наши женщины!
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
7. Эпизод 949. Опасный снаряд.
8. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
9. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
10. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
11. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Учимся танцевать шаффл.
14. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
15. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
16. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
17. Эпизод 841. Наказание за клип.
18. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. DO What Makes YOU Happy.
22. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
26. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
27. Тихий шарм Петрозаводска.
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Эпизод 570. Спасение кота.
30. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
31. Почему вы не худеете?
32. Не надо бояться!
33. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
34. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
35. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
42. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
43. Эпизод 397. Потеря жизни.
44. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
45. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
48. Наши зумбические выходные прошли!
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.