Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Секрет в энергетике

X-Fit - это сеть фитнес-клубов, которая предлагает своим клиентам разнообразные групповые программы. В этой статье мы расскажем о 10 лучших авторских групповых программах, которые можно найти в сети X-Fit.

1. BodyPump

BodyPump - это программа, которая сочетает в себе упражнения с гантелями и тяжестями. Программа разработана компанией Les Mills и включает в себя музыку, которая стимулирует вас на максимальное напряжение.

2. Zumba

Zumba - это программа, которая сочетает в себе танцы и аэробику. Программа разработана Альбеном Азуреей и Бетти Перес и включает в себя музыку из разных стран мира.

Последние обновления на сайте:

1. Я и не думала, что пол.
2. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
3. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
4. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
5. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
6. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
7. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
8. Почему стоит перестать есть после 19:00
9. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
10. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
11. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
12. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
13. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
14. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
15. Снимаете видео своих тренировок?
16. Какие исторические места можно найти в Челябинске
17. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
18. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
19. Какие торговые центры есть в Вологде
20. Молочная кислота - враг спортсменов?
21. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Рубрика "кому за 40".
24. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
25. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
26. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
27. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
28. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
29. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
30. Лишние килограммы не появляются за один день.
31. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
32. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
33. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
34. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
35. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
36. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
37. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
38. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
39. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
40. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
41. 1, 5 месяца без зала.
42. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
43. Всё о себе.
44. Какие виды на город можно увидеть с высоты
45. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
46. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
47. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
48. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
49. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
50. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.