Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симптомы при абдоминальном ожирении

Одной из основных причин образования жира на боках и животе является профицит калорий. Если вы тратите энергии меньше, чем потребляете, ее остаток накапливается в виде лишнего веса. Существует два вида жира в области живота: подкожный и внутренний. Подкожный скапливается между кожей и мышцами живота, внешне выделяя живот мягкостью или дряблостью. Такой жир появляется при неправильном образе жизни, особенно когда человек ведет малоподвижный образ.

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Эпизод 876. Люковое мстя.
3. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
6. Вместе с мамой - быстрее ветра!
7. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
10. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
11. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
12. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
17. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
18. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Немного дельных советов:
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
24. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
25. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
26. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
29. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
32. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
33. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
34. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
35. Как спорт влияет на рост волос?
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Радостно мы встречаем август!
40. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
41. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. Всем привет, привет!
46. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
47. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.