Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
2. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
3. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
4. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
5. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
6. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
7. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
8. Эпизод 876. Люковое мстя.
9. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
10. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
11. Банджи - это безопасно.
12. Правда, о которой не говорят в спортзале.
13. Эпизод 841. Наказание за клип.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
16. В ноябре как вам живётся?
17. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
18. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
19. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
20. Пойти в бассейн - можно.
21. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
22. Эпизод 581. Садовые успехи.
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
25. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
26. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
29. Эпизод 500. Технологии и слабость.
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
32. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
35. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
36. Лето с градом чудес.
37. Я живу в Германии.
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
42. Эпизод 365. Новые меры против розни.
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
46. Эпизод 339. Остров для двоих.
47. Даже когда тебе 43.
48. Headlines:
49. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
50. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.