Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
2. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
3. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
4. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
5. Эпизод 497. Пропавший пловец.
6. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
7. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
8. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
9. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
10. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
11. Ленивые голубцы с булгуром.
12. От любви до ненависти или моя история выгорания.
13. Эпизод 400. Опасный улов.
14. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
15. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
16. Наши зумбические выходные прошли!
17. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
18. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
19. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
20. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
21. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
22. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
23. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
24. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
25. Как город пережил революцию и гражданскую войну
26. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
27. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
28. Открытое занятие для особенных гостей.
29. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
30. Эпизод 236. Эффектный выход.
31. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
32. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
33. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
34. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
35. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
36. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
37. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
38. Какие основные исторические события произошли в Москве
39. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
40. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
41. Упражнения от которых выпадает матка.
42. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
43. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
44. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
45. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
46. Как и чем живут современные женщины?
47. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
48. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
49. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
50. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.