Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
2. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
3. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
4. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
5. Волкова анастасия Алексеевна.
6. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
7. Расписание тренировок. Февраль 2025.
8. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
9. В тренажерном зале вас всегда встретит наш тренер рим!
10. После каждой тренировки в фитнес - зале я чувствую, как усталость всецело накрывает меня.
11. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
12. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
13. Больше года я безработная.
14. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
15. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
16. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
17. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
18. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".
19. Заголовок 1: Калорийность меда в чайной ложке: все, что нужно знать
20. Делюсь опытом, о том, что иногда стоит прислушиваться к своим чувствам.
21. Картофель и калории: сколько ккал в 1 картошке
22. Девелопер Sminex о строительной готовности выдающегося дома "Достижение рассказал".
23. Комплекс упражнений с фитнес - резинками для детей с ментальными нарушениями.
24. Джин у ким донхена в боевых искусствах выиграл?
25. Детский фитнес - это комплекс упражнений, специально разработанный для детей.
26. При написании проекта было заложено 20 мероприятий, одними из них были утренние зарядки в трех муниципалитетах.
27. 23 причины заниматься фитнесом:
28. Подготовила для вас много полезной информации о вашем здоровье и красивом теле рассказываю где связь между состоянием внешнего и внутреннего тела.
29. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
30. Противодействие коронавирусу: основные меры предосторожности и действия в случае заболевания
31. Дочь легендарной модели Клаудии шиффер, Клементина, отмечает свое двадцатилетие.
32. А тетя ребят, хочет быть здоровой, стройной … не смотря на свой плотный график нахожу время для похода в фитнес зал.
33. Бодифлекс ОКСИСАЙЗ марина Корпан. Марина Корпан ОКСИСАЙЗ видео уроки: смотреть онлайн (5 видео)
34. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
35. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
36. Как полюбить силовые тренировки?
37. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
38. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
39. Универсальная растяжка для всего тела. Зачем нужна растяжка после тренировки?
40. Освобождение от блоков: путь к гармонии.
41. Хочешь, чтобы была как у Джей Ло?
42. Современные взгляды на проблему хронического простатита. ВВЕДЕНИЕ
43. Как Картункова похудела на 84 кг.
44. Быстрый способ сбросить вес Аллен Карр. О книге «Легкий способ сбросить вес» Аллен Карр
45. Какие есть еще плюсы при работе с нервной системой?
46. Фитнес микс - это разнообразная тренировка с собственным весом и с различным оборудованием.
47. Позавтракали в красивом ресторане.
48. Можно ли кушать арбуз во время белковой диеты. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
49. Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характер
50. Приметы на 17 февраля. Не надевайте яркие вещи 17 февраля, чтобы не ухудшилось здоровье