Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
2. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
3. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
4. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
5. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
6. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
7. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
8. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
9. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
10. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
11. Отдых между тренировками.
12. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
13. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
14. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
15. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
16. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
17. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
18. Когда нужно обратиться к кардиологу?
19. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
20. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
21. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
22. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
23. Привет, меня зовут Карина!
24. Мы улучшаем отжимание.
25. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
26. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
27. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
28. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
29. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
30. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
31. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
32. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
33. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
34. Всем доброго дня.
35. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
36. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
37. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
38. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
39. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
40. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
41. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
42. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
43. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
44. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
45. Василий был техосмотрен.
46. Где найти кбжу продуктов.
47. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
48. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
49. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
50. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.