Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
2. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
3. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
4. Персонально или в ГРУППЕ?
5. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
6. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
7. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
8. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
9. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
10. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
11. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
12. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
13. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
16. "Встречаю Лето" ч. 1.
17. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
18. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
19. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
20. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
21. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
22. Никудышный муж. Рассказ.
23. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
24. Мы готовим стейк правильно!
25. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
26. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
27. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
28. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
29. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
30. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
31. Именно с этого наверно всё и началось!
32. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
33. Многие путают значения спорт и фитнес.
34. Лишние килограммы не появляются за один день.
35. Про особенности похудения эндоморфов.
36. Pilates mat. Что это?
37. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
38. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
39. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
40. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
41. У нас особенный повод для праздника!
42. К тренировке готовы.
43. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
44. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
45. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
46. Забрала к себе жить маму.
47. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
48. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
49. Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
50. Какие исторические личности родились или жили в Перми