Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Слизистая оболочка

Стол №1… И сразу возникает образ больницы с ее протертыми супами в эмалированных мисках. Не слишком-то «вкусный» образ. Но это совсем не означает, что находясь на диете, стоит навсегда забыть о блюдах, которые вызывают аппетит. Для того, чтобы разнообразить свой стол следует подойти к делу ответственно и с фантазией.

Подробное описание принципов диеты вы сможете найти здесь>>>

Аиф.ру разобрался, какими блюдами могут побаловать себя люди, страдающие от язвы или гастритов.

Как готовить: на пару или отваривать. Иногда можно запекать. Также обратите внимание на мультиварку, она поможет создать много вкусных блюд, не противоречащих принципам стола №1.

Разрешается:

Некислые и нежирные молочные продукты

Отварное и нежирное мясо, рыба, белое мясо птицы

Чем характеризуется диета СТО. Что такое диета «Стол №1»

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Последние обновления на сайте:

1. В последние пару дней много чего новенького было.
2. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
3. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
12. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
13. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
16. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
17. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
20. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
27. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
28. Эпизод 510. Строительный инцидент.
29. Эпизод 447. Семейная идиллия.
30. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Эпизод 396. Пустыня поселения.
33. "Ку-ку, сколько мне осталось?
34. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Эпизод 341. Свеча на торте.
37. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
38. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
39. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Туризм одного дня.
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. Эпизод 237. Бетон на песке.
46. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!