Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Слизистая оболочка

Стол №1… И сразу возникает образ больницы с ее протертыми супами в эмалированных мисках. Не слишком-то «вкусный» образ. Но это совсем не означает, что находясь на диете, стоит навсегда забыть о блюдах, которые вызывают аппетит. Для того, чтобы разнообразить свой стол следует подойти к делу ответственно и с фантазией.

Подробное описание принципов диеты вы сможете найти здесь>>>

Аиф.ру разобрался, какими блюдами могут побаловать себя люди, страдающие от язвы или гастритов.

Как готовить: на пару или отваривать. Иногда можно запекать. Также обратите внимание на мультиварку, она поможет создать много вкусных блюд, не противоречащих принципам стола №1.

Разрешается:

Некислые и нежирные молочные продукты

Отварное и нежирное мясо, рыба, белое мясо птицы

Чем характеризуется диета СТО.  Что такое диета «Стол №1»

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Последние обновления на сайте:

1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
2. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
3. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Эпизод 830. Люксовая кража.
16. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
17. Твой двор - твой тренажёр.
18. Эпизод 818. Темная тайна.
19. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
20. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
21. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Эпизод 773. Они ответят за это.
24. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
25. Эпизод 737. Путешествие за котом.
26. Эпизод 728. Новый тренд.
27. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
28. Спорт и лишний вес.
29. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
32. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
33. Почему называют химозником;.
34. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
35. Движения Лопатки: почему это важно?
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
38. В фитнес - студии "Фитника".
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Эпизод 484. Пик гибели.
41. "Что такое Pump?
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Я живу в Германии.
44. Мой подход к снижению веса.
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
49. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
50. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.