Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон для обуздания

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Чувство голода – это природное ощущение, которое может проявляется различными симптомами.

Чувство голода при беременности

При беременности у женщин случаются необъяснимые проблемы с пищеварением: аппетит становится либо «волчьим», либо вовсе каким-то странным – хочется не просто поесть, а «чего-нибудь этакого». Причем пресловутые солененькие огурцы – не предел! Многие в этот период требуют клубнику посреди зимы, мороженое в 3 часа ночи, а варенье намазывают на бутерброд с колбасой.

На многих людей в определенные периоды жизни оказывают влияние разного рода примеры (например, родители и друзья) или идолы.

Последние обновления на сайте:

1. С летом люди!
2. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
3. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
4. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
5. Маршрут моего путешествия по европе.
6. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
7. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
8. Эпизод 228. Семейный дебют.
9. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
10. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
11. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
12. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
13. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
14. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
15. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
16. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
17. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
18. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
19. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
20. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
21. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
22. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
23. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
24. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
25. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
26. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
27. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
28. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
29. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
30. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
31. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
32. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
33. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
34. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
35. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
36. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
37. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
38. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
39. Вторая половинка капитана ларина.
40. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
41. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
42. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
43. Привет мои хорошие.
44. Групповая тренировка с бодибарами!
45. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
46. Всем доброго дня.
47. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
48. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
49. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
50. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.