Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. В Новочеркасске врач анестетик и кровоостанавливающее перепутал.
2. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
3. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
4. Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая.
5. Эвелина бледанс показала фигуру в "Голом" бикини у бассейна в Таиланде.
6. Планы Полины на активную жизнь пришлось резко поставить на паузу после приступа головокружения.
7. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
8. Кажется, что поддерживать мышцы, кости, сердце и печень - это сложно?
9. Мальчику после купания в озере отрезали 15 см плоти на ноге.
10. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
11. Онколог рассказала, когда нужно наносить солнцезащитный крем.
12. Спортивное пространство, в которое хочется возвращаться.
13. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
14. Мой тренажёр в агро - фитнес - зале по истечению двух дней принёс ощутимый результат.
15. Детали подготовки Сафонова к сезону в "ПСЖ": Андрей шпилев озвучил график и описал тренировки.
16. За 11 лет работы через мой зал прошли сотни девушек.
17. Почему стоит их попробовать?
18. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
19. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
20. Хочешь большие руки и нормальную форму - не ищи волшебное упражнение.
21. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
22. Минус голод на весь вечер.
23. Терехин заявляет, что Ксения Бородина посоветовала своему супругу покинуть шоу "Мастер Игры", чтобы не навредить своей репутации.
24. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
25. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
26. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
27. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
28. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
29. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
30. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
31. А в ленте фитнеса, свадьба.
32. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
33. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
34. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
35. Решила устроить себе входной от фитнеса.
36. Мы встречаем долгожданный.
37. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
38. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
39. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
40. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
41. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
42. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
43. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
44. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
45. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
46. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
47. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
48. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
49. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
50. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?