Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
2. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
3. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
4. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
5. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
6. Часто слышу о том, что главное в снижении веса это спорт.
7. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
8. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
9. Домашний фитнес - девичник!
10. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
11. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
12. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
13. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
14. Как победить артроз!
15. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
16. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
17. Что делать с кашей.
18. Новый вирус в Китае вызывает тревогу: симптомы похожи на Covid - 19.
19. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
20. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
21. Мы повышаем уровень физической активности.
22. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
23. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
24. Тело с фитнес клубом "Леди делай"!
25. До нового года осталось совсем немного - время подвести итоги 2024 года!
26. Фитнес - это не просто про тренировки, это еще и про дружбу, хорошую компанию и веселое настроение.
27. А вот теперь про не смогла, так не смогла.
28. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
29. Работая в фитнес - среде долгое время, с легкостью можно понять, что первоочередной запрос клиентов - это изменить форму своего тела.
30. Девелопер Sminex о строительной готовности выдающегося дома "Достижение рассказывает".
31. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
32. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
33. Я фитнес тренер с большим опытом и мне не стыдно признаться, что:
34. Как получить то тело, которое хочешь (в любом возрасте).
35. А снег идёт … начались бесплатные занятия по снежному фитнесу.
36. Прекрасный вид. TRX, универсальный тренажёр, который делает универсальным ваше тело и тренирует мозг, образуя новые нейронные связи.
37. А вы знали, что если оценивать негативное влияние на организм, то недостаток физической активности соизмерим с вредными привычками?
38. Движение - жизнь! " - Сказал древнегреческий философ Аристотель и яркое доказательство тому занятия в спортзале.
39. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
40. Прекрасные девочки в зал ездили.
41. Хронический простатит, что делать. Хронический простатит: симптомы, причины
42. Помните, я писала, как мне нравятся тренировки и с каким удовольствием я теперь занимаюсь фитнесом?
43. Как быстро похудела Ольга Картункова на самом деле. Мечты должны сбываться
44. Сушка тела для девушек меню на месяц по дням. Сушка тела для девушек: особенности рациона
45. Особенности правильного режима при язвенной болезни желудка. Питание при язве желудка
46. Диета номер 1 при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?
47. Мамы это маленькие герои.
48. Мария Ильюхина: в поисках новых ролей.
49. Меню на 10 дней кремлевской диеты. Кремлевская диета на 10 дней
50. Отец 8-летнюю дочь ремнем по голове за плохие оценки отхлестал.