Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. На днях не только Олеся Иванченко сыграла свадьбу, но и катя Гордон.
2. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
3. "До Свадьбы Заживет": фигуристка Евгения Медведева рассказала о перенесенной операции.
4. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
5. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
6. Минус голод на весь вечер.
7. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
8. Один случай на 17 млн!
9. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
10. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
11. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
12. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
13. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
14. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
15. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
16. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
17. Усталость вместо победы.
18. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
19. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
20. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
21. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
22. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
23. Часть 2. про чистоту и не только.
24. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
25. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
26. На этой неделе 23-27 марта.
27. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
28. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
29. Неделя без тренировок.
30. Зачем качать грудные мышцы девушке?
31. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
32. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
33. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
34. Кардио для ума.
35. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
36. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
37. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
38. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
39. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
40. Тренировки - это инвестиция.
41. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
42. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
43. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
44. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
45. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
46. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
47. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
48. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
49. Знаете, о чем часто молчат после родов?
50. Шум в ушах редко "Просто так появляется".