Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
7. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
16. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
17. На фото мне лет 19-20.
18. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
19. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
20. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
21. Йога - это не просто фитнес.
22. Четыре женские смены.
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
26. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
29. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
30. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
31. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
32. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
33. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
34. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
35. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
40. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
41. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Строищейся новый квартал.
44. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. Эпизод 506. Потеря питомца.
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.