Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
2. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
5. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. Эпизод 936. Конный конфликт.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Фитнес - аэробика продолжается ….
12. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
13. Кратковременная пауза для здоровья.
14. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Правда, о которой не говорят в спортзале.
19. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
20. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
21. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
22. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
23. Энергетический прогноз архангелов.
24. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
25. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
29. Эпизод 716. Романтический спуск.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Сидите в декрете?
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Полнолуние 7. 10.
34. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
35. Строищейся новый квартал.
36. Какой спорт выбрать?
37. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
38. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
39. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
40. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
41. "Что такое Pump?
42. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. От любви до ненависти или моя история выгорания.
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
47. Мой подход к снижению веса.
48. Информация по взвешиваниям!
49. "Ку-ку, сколько мне осталось?
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.