Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 571. Потеря вратаря.
2. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
5. Эпизод 457. Нападение в парке.
6. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
7. Выставка Москва 2030.
8. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
9. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
10. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
11. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
12. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
13. "Ку-ку, сколько мне осталось?
14. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
15. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
16. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
17. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
18. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
19. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
20. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
21. Один из последних дней.
22. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
23. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
24. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
25. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
26. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
27. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
28. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
29. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
30. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
31. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
32. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
33. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
34. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
35. Особенности тренировок на эластичном тросе.
36. Отдых между тренировками.
37. Наш неидеальный фитнес.
38. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
39. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
40. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
41. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
42. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
43. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
44. Какие встречи с известными людьми проводятся
45. Headlines:
46. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
47. Что делать когда нам лень и нет сил?
48. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
49. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
50. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного