Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
3. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
6. Ну что, давайте знакомиться!
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
9. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
10. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
11. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
12. Мы учим. Играем.
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
15. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
16. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
17. Эпизод 936. Конный конфликт.
18. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
19. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
20. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
22. Главная новость декабря!
23. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
26. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. Лучшая терапия в мире?
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. В ноябре как вам живётся?
31. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
32. Эпизод 773. Они ответят за это.
33. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
34. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
35. Что важно учитывать?
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Тихий шарм Петрозаводска.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
41. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
42. Секрет вкусной домашней шаурмы.
43. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
47. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
48. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
49. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
50. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.