Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
2. Продолжение истории про вокал.
3. Правда, о которой не говорят в спортзале.
4. Мы хотим поделиться отличными новостями!
5. Да и ладно.
6. Набираю группу фитнес аэробики.
7. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. В рамках программы "я. ты.
10. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. Ислентьева Дарья. В 3.
14. Эпизод 661. Священнические выводы.
15. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
19. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
20. В фитнес - студии "Фитника".
21. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
22. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
23. Эпизод 499. Модный аксессуар.
24. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
25. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
26. Выставка Москва 2030.
27. Я живу в Германии.
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
33. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. 4 упражнения, которые снизят боль.
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
38. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
39. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
40. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
41. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Portdebras \u2122 Par Terre.
44. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
45. Моя система по сушке в межсезонье.
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Физическая активность: пора взбодриться!
49. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
50. Одна история была.