Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. "Под лежачий камень вода не течёт!
2. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
3. Тренировка мышц пресса.
4. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
5. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
6. "У меня шок!
7. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
8. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
9. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
10. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
11. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
12. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
13. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
14. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
15. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
16. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
17. Почему важно заниматься с гантелями?
18. У моей дочери родился сын.
19. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
20. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
21. Тренировки - это инвестиция.
22. Гуд монинг, ребят!
23. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
24. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
25. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
26. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
27. Нам с вами по пути?
28. Гены - вещь удивительная!
29. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
30. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
31. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
32. Еще раз про фитнес.
33. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
34. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
35. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
36. Леди сальса группа для начинающих.
37. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
38. Это был вызов себе!
39. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
40. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
41. Почему силовых тренировок недостаточно?
42. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
43. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
44. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
45. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
46. Кратковременная пауза для здоровья.
47. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
48. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
49. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
50. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?