Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
2. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
3. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
4. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
5. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
6. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
7. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
8. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
9. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
10. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
11. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
12. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
13. Кто за названием "Сирены скрывается"?
14. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
15. Мое направление как фитнес - тренера.
16. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
17. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
18. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
19. Эпизод 369. Решение суда.
20. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
21. Эпизод 365. Новые меры против розни.
22. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
23. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
24. С понедельника 21. 07.
25. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
26. Даже когда тебе 43.
27. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
28. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
29. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
30. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
31. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
32. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
33. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
34. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
35. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
36. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
37. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
38. Зачем нужна растяжка?
39. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
40. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
41. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
42. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
43. Эпизод 165. Семейная встреча.
44. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
45. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
46. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
47. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
48. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
49. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
50. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?