Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. Ну и что бы вы думали!
3. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Форма, выносливость или сила?
7. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
8. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
9. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
10. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Кому нельзя тренироваться?
18. Эпизод 876. Люковое мстя.
19. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
20. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
24. Сделайте этот комплекс!
25. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
26. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
29. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Эпизод 750. У храма.
32. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
33. Эпизод 692. Серия преступлений.
34. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
35. За 10 лет я была в разных композициях тела.
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
40. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
43. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
44. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
47. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
48. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. От любви до ненависти или моя история выгорания.