Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Зачем на джампинге нужно кричать?
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
7. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
8. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
9. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
10. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
11. Делюсь актуальными фото.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
14. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
15. Маленькие шаги, большие перемены.
16. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
17. Не тратьте время попусту ….
18. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
19. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
23. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
24. Эпизод 830. Люксовая кража.
25. Набираю группу фитнес аэробики.
26. Твое тело - твой проект!
27. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
28. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Эпизод 754. Спасение из огня.
31. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Танцевать - это не про умение.
35. Сидите в декрете?
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
38. Эпизод 645. Семейная драма.
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Час тренировки прошёл.
43. Какой спорт выбрать?
44. Эпизод 499. Модный аксессуар.
45. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
46. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.