Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
2. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
3. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
4. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
5. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
6. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
7. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
8. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
9. Летние сборы для любителей фитнеса!
10. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
11. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
12. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
13. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
14. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
15. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
16. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
17. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
18. Арбуз вечером при диете: можно или нет
19. "Все ездят и ты заездишь!
20. Когда нужно обратиться к кардиологу?
21. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
22. Рубрика "кому за 40".
23. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
24. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
25. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
26. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
27. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
28. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
29. Ты - самое главное в своей жизни.
30. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
31. О преимуществах фитнеса для здоровья:
32. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
33. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
34. Почему важно выбирать разные тренировки?
35. Вторая половинка капитана ларина.
36. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
37. Питание или тренировки?
38. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
39. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
40. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
41. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
42. Фитнес и успех.
43. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
44. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
45. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
46. Депутат алатырского округа задержан.
47. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
48. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
49. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
50. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.