Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон за голодание

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
2. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
3. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
4. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
5. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
6. Уделяй этому 20 минут в сутки.
7. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
8. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
9. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
10. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
11. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
12. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
13. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
14. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
15. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
16. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
17. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
18. Как изменить характер и стать лучше.
19. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
20. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
21. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
22. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
23. Откуда маме брать силы?
24. Слава в Барнауле: расписание концертов
25. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
26. Кроссфит …… что это!
27. Закупайся по полной!
28. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
29. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
30. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
31. Насыщенный восьмичасовой семинар по МФР от колледжа фитнеса и бодибилдинга им.
32. Теперь каждую среду в 18: 00.
33. Есть разные типы жирового набора веса.
34. Каждый день - это новое начало.
35. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
36. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
37. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
38. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
39. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
40. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
41. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
42. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
43. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
44. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
45. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
46. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
47. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
48. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
49. Как асимметрия в теле на эффективность фитнеса влияет?
50. Аквааэробика! Аквааэробика - одни из самых популярных групповых занятий фитнесом.