Год на интервальном голодании
Последние обновления на сайте:
1. Мягкие тренировки, которые спасают.2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
5. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
6. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
7. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
8. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
9. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
12. Эпизод 728. Новый тренд.
13. Нет результата в фитнесе?
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. Что важно учитывать?
19. Эпизод 645. Семейная драма.
20. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
21. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
22. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
25. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
26. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
27. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
28. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
29. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
34. 21 день без тренировок!
35. Первый шаг сделать.
36. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. Марса ищет дом!
40. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
41. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
42. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
43. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
50. Я в деле (зачеркнуто).