Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Год на интервальном голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Reading time: 1 минут чтения

Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что правильный подбор интервалов между приемами пищи помогает сбросить вес. В этом случае происходит снижение аппетита, а не сжигание большего количества калорий. Результаты исследования опубликованы в журнале «Obesity».

Метод похудения без лекарств и физической нагрузки

Исследователи выяснили, что индивидуальный подбор времени приема пищи позволяет похудеть без изнуряющих физических нагрузок и лекарств.

Последние обновления на сайте:

1. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
2. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
3. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
4. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
5. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
6. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
7. Yogawheelfit Course. 2014 год.
8. Арбуз для похудения: правда или миф
9. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
10. Преимущества занятий аквааэробикой.
11. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
12. На видео: Regan Grimes.
13. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
14. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
15. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
16. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
17. Какие встречи с известными людьми проводятся
18. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
19. Мой общий результат - 30 кг.
20. Мир! Фитнес! Май!
21. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
22. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
23. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
24. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
25. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
26. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
27. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
28. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
29. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
30. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
31. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
32. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
33. Всем доброго дня.
34. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
35. Вес на месте стоит?
36. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
37. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
38. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
39. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
40. Nutrex Lipo 6 Black: реальные факты и эффекты
41. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
42. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
43. Хочу показать вам фото с разницей ровно в ГОД.
44. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
45. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
46. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
47. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
48. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
49. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
50. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы