Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
2. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
3. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
6. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
7. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
8. Не фитнес. Акт любви.
9. Свободные места на.
10. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Эпизод 596. Поющие снайперы.
14. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
15. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
16. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
17. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
18. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
19. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
20. Наверное скоро все перейдут на VK.
21. Эпизод 390. Обрушение дома.
22. - ты, наверное, в зал ходишь?
23. Первый шаг сделать.
24. Стройность - это не цифра на весах.
25. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
26. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
27. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
28. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
29. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
30. Эффективные способы наращивания мышц дома
31. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
32. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
33. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
34. Столяр - золотые руки.
35. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
36. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
37. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
38. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
39. Эпизод 218. Клип раздора.
40. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
41. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Давай заглянем глубже!
44. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
45. Что может быть лучше тренировки.
46. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
47. Что такое Zumba Fitness?
48. Yoga: Тело. Энергия.
49. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
50. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.