Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
3. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
4. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
5. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
6. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
7. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
8. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
9. 15 минут в день: как одна система помогает.
10. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
11. Нам с вами по пути?
12. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
13. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
14. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
15. Нет тренера = нет прогресса.
16. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
17. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
18. Зачем на джампинге нужно кричать?
19. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
20. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
21. - кто сделал это?
22. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
23. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
24. Делюсь актуальными фото.
25. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
26. Эпизод 920. Теплое приветствие.
27. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
28. Эпизод 913. Московский визит.
29. Всю жизнь … я танцевала.
30. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
31. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
32. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
33. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
34. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
35. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
36. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
37. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
38. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
39. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
40. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
43. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
44. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
45. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
46. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
47. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
48. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
49. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
50. Эпизод 570. Спасение кота.