Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
2. Эпизод 499. Модный аксессуар.
3. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
4. Три снимка - три разных жизни в одной.
5. Эпизод 453. Морское приключение.
6. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
7. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
8. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
9. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
10. Эпизод 404. Наследие музыки.
11. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
12. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
13. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
14. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
15. Всем привет, привет!
16. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
17. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
18. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
19. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
20. С летом люди!
21. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
22. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
23. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
24. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
25. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
26. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
27. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
28. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
29. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
30. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
31. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
32. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
33. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
34. Упражнения от которых выпадает матка.
35. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
36. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
37. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
38. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
39. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
40. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
41. Арбуз для похудения: правда или миф
42. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
43. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
44. Когда нужно обратиться к кардиологу?
45. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
46. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
47. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
48. Возвращение к себе.
49. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
50. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.