Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. Халатность медиков убила студента.
5. Первое место субботней подборки.
6. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
9. 1000 дней и ночей.
10. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
11. - я намерена подать жалобу!
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
14. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
15. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
16. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
17. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
18. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
21. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
22. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
23. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. DO What Makes YOU Happy.
28. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
29. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
32. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
36. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
37. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
38. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
39. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
40. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
41. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
42. Мой первый любимый и такой важный проект.
43. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
44. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
47. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
48. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. База силы и здоровья - подтягивания.