Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Физическая активность: пора взбодриться!
2. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
3. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
4. Что может быть лучше тренировки.
5. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
6. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
7. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
8. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
9. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
10. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
11. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
12. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
13. Арбуз для похудения: правда или миф
14. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
15. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
16. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
17. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
18. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
19. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
20. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
21. Успеть на майские.
22. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
23. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
24. Ты - самое главное в своей жизни.
25. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
26. Экзамен проходил в 2 дня.
27. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
28. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
29. Емс - фитнес будущего!
30. Pilates mat. Что это?
31. Групповая тренировка с бодибарами!
32. Карма - не доставка еды.
33. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
34. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
35. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
36. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
37. Всем привет. Давайте знакомиться.
38. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
39. Забрала к себе жить маму.
40. Живые встречи, энергия и возможности.
41. Доброс утрос, скандинафты!
42. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
43. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
44. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
45. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
46. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
47. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
48. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
49. Каземиро все-таки молодец.
50. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?