Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
2. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
3. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
4. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
5. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
6. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
7. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
8. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
9. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
10. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
11. Расписание с 05.
12. Мир! Фитнес! Май!
13. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
14. Привет, меня зовут Карина!
15. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
16. Пропала кошка! 24.
17. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
18. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
19. Полезные привычки для хорошего секса.
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
22. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
23. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
24. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
25. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
26. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
27. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
28. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
29. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
30. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
31. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
32. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
33. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
34. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
35. Что такое степ - аэробика?
36. 1, 5 месяца без зала.
37. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
38. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
39. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
40. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
41. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
42. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
43. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
44. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
45. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
46. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
47. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
48. Правила нахождения в фитнес-клубе: "что не Делать".
49. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
50. Откуда маме брать силы?