Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
2. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
5. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
11. Эпизод 737. Путешествие за котом.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
14. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
15. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Эпизод 616. Необычный свч.
19. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
20. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
21. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
22. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
25. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Эпизод 397. Потеря жизни.
28. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
29. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
32. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
33. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
36. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
40. Утро - 9. 30.
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
45. Один из последних дней.
46. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
47. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
48. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
49. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
50. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?