Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц. На какой диете можно похудеть за месяц на 20 кг?
2. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
3. Групповые тренировки: разнообразие и эффективность
4. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
5. Что нельзя делать при лечении простатита. Диета при хроническом простатите у мужчин
6. Как самостоятельно подготовить шейку матки к родам?
7. Благодаря фитнесу и внедрению нового образа жизни несколько лет назад буквально очнулась и почувствовала в себе силы уйти в свободное плавание.
8. "В здоровом теле - здоровый дух!
9. Сбрось 20 кг за месяц: быстрая диета для похудения
10. Упахиваетесь на фитнесе, а результата все нет?
11. Почему ты не начинаешь тренировки?
12. Шоумен Михаил галустян сменил имидж и показал свое преображение в блоге.
13. Самое частое заблуждение: "Я Думал (а), что вы там Целый час Прыгаете".
14. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
15. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
16. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
17. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
18. Минздрав представил список рекомендуемых лекарств для борьбы с COVID-19
19. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
20. * Набор во вторую группу фитнеса: откройте новую версию себя!
21. Каждый сталкивался с проблемой нехватки времени.
22. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
23. Новые методы лечения Covid-19: что изменилось и какие прогнозы
24. Как финансовый апокалипсис связан с военными конфликтами: анализ взаимосвязи с третьей мировой войной
25. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
26. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
27. Здравствуйте, хотела бы оставить отзыв.
28. Разоблачение: Вся правда о коронавирусе и его происхождении
29. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
30. Как побороть проблемы с аппетитом: стратегии для улучшения пищевого поведения
31. Как в бездонную бочку: секреты эффективного хранения и упорядочения вещей
32. Все мысли только о еде: как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством пищевого поведения
33. Масса людей спустя пару недель после фитнес занятий, не заметив должного результата, отчаиваются и бросают это "Нелегкое Дело".
34. Обоснование причин постоянной тяги к еде
35. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
36. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
37. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
38. Сплит тренировки - ключ к успеху!
39. Работаю Fitness House.
40. Мы наших новеньких начинаш ждем.
41. Парня, защитившего девушек, отправили в кому.
42. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
43. Тренировки по фитнесу обычно начинаются со степ - аэробики.
44. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
45. Фитнес для "Особенных" мам!
46. 12-13 Октября наши тренеры групповых программ побывали на международной фитнес - конвенции фитурал!
47. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
48. Хочешь подтянутую попу и уверенную походку?
49. Кащей и прекрасная принцесса.
50. Уличных инвалидов жалеете?