Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Пост - знакомство. Всем привет!
3. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
4. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
5. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
6. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
7. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
8. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
9. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
10. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
11. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
12. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
13. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
14. Женщина, глазами мужчины.
15. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
16. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
17. Всем доброго и бодрого духа!
18. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
19. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
20. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
21. Лето - не повод пропускать тренировки.
22. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
23. Когда нужно обратиться к кардиологу?
24. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
25. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
26. Муж не хочет крестить детей.
27. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
28. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
29. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
30. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
31. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
32. Дама с собачкой.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
34. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
35. Почему важно выбирать разные тренировки?
36. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
37. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
38. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
39. Со спортом по жизни.
40. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
41. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
42. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
43. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
44. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
45. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
46. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
47. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
48. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
49. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
50. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.