Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голодание от завтрака

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. В рамках программы "я. ты.
2. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
3. Эпизод 728. Новый тренд.
4. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
5. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
6. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
7. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
8. Полнолуние 7. 10.
9. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
10. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
11. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
12. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
13. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
14. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
15. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
16. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
17. Никогда не поздно начать с чистого листа.
18. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
19. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
20. Эпизод 424. Разборка во дворе.
21. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
22. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
23. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
24. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
25. Просто ходить - уже терапия.
26. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
27. Словари про здоровый образ жизни.
28. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
29. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
30. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
31. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
32. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
33. С летом люди!
34. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
35. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
36. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
39. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
40. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
41. Какие образовательные программы связаны с культурой
42. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
43. Как разнообразить занятия стретчингом.
44. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
45. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
46. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
47. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
48. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
49. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
50. Неделя английского языка.