Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес при интервальном голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Reading time: 1 минут чтения

Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что правильный подбор интервалов между приемами пищи помогает сбросить вес. В этом случае происходит снижение аппетита, а не сжигание большего количества калорий. Результаты исследования опубликованы в журнале «Obesity».

Метод похудения без лекарств и физической нагрузки

Исследователи выяснили, что индивидуальный подбор времени приема пищи позволяет похудеть без изнуряющих физических нагрузок и лекарств.

Последние обновления на сайте:

1. Марса ищет дом!
2. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
3. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
4. Headlines:
5. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
6. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
7. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
8. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
9. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
10. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
11. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
12. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
13. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
14. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
15. Как похудеть без вреда для себя?
16. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
17. Тест по географии или тренировка?
18. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
19. Летние сборы для любителей фитнеса!
20. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
21. "Лето в Москве" в движении.
22. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
23. Эпизод 177. Незваный гость.
24. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
25. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
26. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
27. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
28. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
29. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
30. Какие торговые центры есть в Вологде
31. Кружковая_работа_в_солнышке.
32. Муж не хочет крестить детей.
33. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
34. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
35. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
36. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
37. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
38. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
39. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
40. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
41. Дама с собачкой.
42. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
43. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
44. Что такое йога сейчас.
45. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
46. Привет мои хорошие.
47. Как определить содержание углеводов в продуктах
48. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
49. Всем доброго дня.
50. Всем привет. Давайте знакомиться.