Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
2. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
3. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
4. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
5. Топ-6 запретов при простатите. Что нельзя делать при простатите
6. Что следует делать при простатите. Симптомы и диагностика воспаления предстательной железы
7. Питание при простатите у мужчин. Что запрещено
8. Благодаря фитнесу и внедрению нового образа жизни несколько лет назад буквально очнулась и почувствовала в себе силы уйти в свободное плавание.
9. Пьяный отец серьезные травмы своему сыну в результате ссоры нанес.
10. Итак, я ранее собирала команду для похода на 70-80 км.
11. Женщине с видео 88, 5 лет, она начала заниматься фитнесом.
12. Упахиваетесь на фитнесе, а результата все нет?
13. Стас михайлов поделился секретом похyдения.
14. 30 упражнений на полу от проблемных зон для начинающих. ДЕНЬ 4: Упражнения для ягодиц и живота на полу (подходит новичкам)
15. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
16. Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.
17. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
18. Эффективные методы профилактики коронавируса COVID-19: что нужно знать
19. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
20. Как ходьба на 2 мили с Лесли Сансон помогает вам достичь своих фитнес-целей
21. История про перемены к пути стройности и активности!
22. Спорт и здоровье.
23. Какие доказательства говорят о том, что Коронавирус Covid-19 мог быть спланирован заранее
24. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
25. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
26. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
27. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
28. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
29. Девушка всех своим экстремальным преображением взбудоражила!
30. Польза спорта для тела и души.
31. Зачем спорт, если можно валяться?
32. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
33. Взял в работу xоpошую квaртиру в новoй Сaмаpe.
34. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
35. Таким образом, если честно, я всегда была далека от спорта (творческая личность, куда деваться.
36. На тренировке "Пилатес" важно соблюдать принципы:
37. Загадочные тренировки вызвали интерес посетительниц фитнес - центра, которые хотели узнать, извращенец тренер или нет.
38. Оксана, старший бухгалтер, рассказала о том, что ее зажигает и приносит радость.
39. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
40. Анна хилькевич, известная по роли маши беловой в сериале "Универ", призналась, что хочет поскорее привести себя в форму после родов.
41. Почему зарядка? Потому что именно здесь вы всегда получите заряд здоровья, бодрости и хорошего настроения.
42. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
43. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
44. Моя женщина уходит с работы, чтобы выучиться на фитнес - тренера.
45. Почему я пилатес выбрала?
46. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
47. Cross Energy 8 лет!
48. Москвич проломил соседу череп колбой от кальяна и забил его насмерть.
49. Степ - аэробика - это ритмичное движение вверх-вниз по специальной платформе с добавлением движений различными частями тела (головой, руками.
50. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!