Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. В последние пару дней много чего новенького было.
2. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
5. Правда, о которой не говорят в спортзале.
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Лучшая терапия в мире?
9. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
10. Набираю группу фитнес аэробики.
11. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
12. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
13. Эпизод 794. Камчатский ураган.
14. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
15. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Без чего же я не представляю свои тренировки?
20. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
23. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. Эпизод 692. Серия преступлений.
26. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
27. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. Почему называют химозником;.
30. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
31. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
32. Эпизод 507. Старое преступление.
33. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
34. Лето с градом чудес.
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
37. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Август уже на пороге.
40. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
41. Эпизод 369. Решение суда.
42. С понедельника 21. 07.
43. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
44. Эпизод 306. Безумный контент.
45. Эпизод 299. Домашний вагон.
46. "Йога - это метафора жизни.
47. Маршрут моего путешествия по европе.
48. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
49. Персонально или в ГРУППЕ?
50. Эпизод 237. Бетон на песке.