Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Эпизод 847. Находка в общежитии.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
5. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
8. С днём тренера.
9. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
10. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
11. Сидите в декрете?
12. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
13. Эпизод 673. Трагический финал.
14. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
15. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
16. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
17. Эпизод 626. Гусиный бег.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. В последнюю субботу сентября 27.
20. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
21. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
22. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
23. Как я мозг тренирую.
24. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
25. Эпизод 481. Новый статус.
26. Три снимка - три разных жизни в одной.
27. Как спорт влияет на рост волос?
28. Три поросенка в поисках смысла.
29. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. Эпизод 413. Неприятная соседка.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
40. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
41. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
44. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. С осени и до "Края Весны".
47. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
48. Эпизод 218. Клип раздора.
49. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю