Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
2. Всем доброго дня.
3. Меня зовут Александра.
4. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
5. Среда - тренировка по расписанию.
6. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
7. Депутат алатырского округа задержан.
8. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
9. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
10. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
11. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
12. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
13. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
14. Встреча с человеком - легендой!
15. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
16. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
17. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
18. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
19. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
20. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
21. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
22. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
23. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
24. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
25. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
26. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
27. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
28. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
29. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
30. Подход к телу: мягкость и безопасность.
31. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
32. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
33. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
34. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
35. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
36. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
37. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
38. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
39. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
40. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
41. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
42. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
43. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
44. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
45. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
46. Нефроптоз (опущение почки.
47. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
48. Как утром помочь своему телу похудеть
49. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
50. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания