Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
2. С днём тренера.
3. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
4. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
5. Ислентьева Дарья. В 3.
6. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
7. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
8. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
9. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
10. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
11. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
12. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
13. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
14. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
15. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
16. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
17. Никогда не поздно начать с чистого листа.
18. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
19. Мое направление как фитнес - тренера.
20. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
21. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
22. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
23. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
24. Мышцы кора восстановите.
25. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
26. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
27. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
28. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
29. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
30. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
31. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
32. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
33. Лето. Странное время года.
34. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
35. Чиа - пудинг с ягодами.
36. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
37. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
38. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
39. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
40. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
41. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
42. Эпизод 180. Винная нега.
43. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
44. "Встречаю Лето" ч. 1.
45. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
46. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
47. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
48. Упражнения от которых выпадает матка.
49. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).