Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. Правда, о которой не говорят в спортзале.
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Лучшая терапия в мире?
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Эпизод 719. Опасный водитель.
8. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
9. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
10. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
11. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Эпизод 639. Серьезное дтп.
14. Свободные места на.
15. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
16. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
21. Эпизод 507. Старое преступление.
22. Эпизод 506. Потеря питомца.
23. Как справляться с болью в мышцах?
24. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
25. Как спорт влияет на рост волос?
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Мы убираем отёки!
28. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
29. Ленивые голубцы с булгуром.
30. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
31. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Эпизод 313. Первый выход.
34. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
37. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
38. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
39. Эпизод 285. Соседские споры.
40. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
41. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
42. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
43. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
44. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
45. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
48. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
49. Почему я решил стать фитнес - тренером.
50. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья