Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие для особенных гостей.
2. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
3. Эпизод 237. Бетон на песке.
4. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
5. Эпизод 228. Семейный дебют.
6. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
7. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
8. Где можно заняться водными видами спорта
9. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
10. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
11. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
12. Эпизод 165. Семейная встреча.
13. Эпизод 164. Китайский сон.
14. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
15. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
16. Ну вот и все.
17. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
18. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
19. Секрет здорового и сильного тела!
20. Всем доброго и бодрого духа!
21. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
22. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
23. Лучшая версия себя!
24. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
25. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
26. Вы от однообразных тренировок устали?
27. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
28. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
29. Headlines:
30. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
31. Успеть на майские.
32. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
33. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
34. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
35. Экзамен проходил в 2 дня.
36. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
37. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
38. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
39. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
40. Дневная норма - сеть.
41. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
42. Карма - не доставка еды.
43. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
44. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
45. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
46. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
47. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
48. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
49. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
50. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".