Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
8. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
11. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
12. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
17. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
18. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
22. Эпизод 497. Пропавший пловец.
23. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
24. На фото два моих фитнес помощника.
25. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
32. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
33. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
36. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
37. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
38. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Какие интересные факты о метро Москвы известны
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
43. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
46. amk_путь_к_собаке.
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Организм потере веса сопротивляется?
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.