Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
2. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
5. Спорт - норма жизни!
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
8. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
11. Эпизод 932. Удушающий воздух.
12. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
13. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
16. В последние пару дней много чего новенького было.
17. Эпизод 876. Люковое мстя.
18. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
19. Эпизод 847. Находка в общежитии.
20. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
21. Да и ладно.
22. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
25. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Без чего же я не представляю свои тренировки?
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Эпизод 730. Ночная проверка.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Эпизод 728. Новый тренд.
33. Нет результата в фитнесе?
34. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
35. Немного дельных советов:
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
38. Эпизод 576. Опасные гости.
39. Почему вы не худеете?
40. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
41. Эпизод 506. Потеря питомца.
42. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. "Что такое Pump?
45. Эпизод 463. Лед и младенец.
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Мы убираем отёки!
48. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
49. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
50. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.