Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Спорт - норма жизни!
4. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
8. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
15. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
16. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
17. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Эпизод 913. Московский визит.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
23. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
24. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
25. У тренировок нет плохой погоды.
26. Фитнес для мам.
27. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Без чего же я не представляю свои тренировки?
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. Эпизод 661. Священнические выводы.
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
38. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Как я мозг тренирую.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
44. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. Эпизод 453. Морское приключение.
49. Эпизод 387. Уроки вокала.
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.