Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
2. Эпизод 397. Потеря жизни.
3. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
4. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
5. 21 день без тренировок!
6. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
7. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
8. Эпизод 306. Безумный контент.
9. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
10. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
11. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
12. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
13. Персонально или в ГРУППЕ?
14. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
15. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
16. Привет, меня зовут Алина.
17. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
18. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
19. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
20. Эпизод 166. Роковой полет.
21. Эпизод 146. Тайна одиночества.
22. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
23. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
24. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
25. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
26. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
27. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
28. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
29. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
30. Арбуз вечером при диете: можно или нет
31. Кружковая_работа_в_солнышке.
32. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
33. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
34. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
35. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
36. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
37. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
38. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
39. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
40. Вчера был международный день бездельника?
41. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
42. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
43. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
44. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
45. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
46. Дама с собачкой.
47. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
48. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
49. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
50. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.