Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
2. Актёр Джон Сина со своей необычной и очень красивой девушкой.
3. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
4. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
5. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
6. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
7. Джампинг - фитнес - кардио, которое реально сжигает жир.
8. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
9. Это очень вкусно!
10. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
11. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
12. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
13. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
14. Про потребности собак в физических нагрузках.
15. "Когда ждать первых видимых изменений?
16. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
17. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
18. Утро понедельника. Я не на тренировке.
19. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
20. "Под лежачий камень вода не течёт!
21. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
22. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
23. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
24. Встреча на ночной трассе.
25. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
26. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
27. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
28. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
29. Классная альтернатива майонезным салатам!
30. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
31. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
32. Зачем качать грудные мышцы девушке?
33. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
34. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
35. Привет, меня зовут юля крофт.
36. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
37. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
38. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
39. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
40. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
41. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
42. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
43. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
44. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
45. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
46. 15 минут в день: как одна система помогает.
47. Нам с вами по пути?
48. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
49. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
50. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.