Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
2. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
3. Терехин заявляет, что Ксения Бородина посоветовала своему супругу покинуть шоу "Мастер Игры", чтобы не навредить своей репутации.
4. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
5. Пермь очень вместительная.
6. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
7. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
8. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
9. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
10. Наконец - то пришло тепло!
11. Дорогие наши, любимые клиенты!
12. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
13. Strong Nation подходит практически каждому.
14. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
15. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
16. У меня самый лучший в мире муж.
17. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
18. Праздники - не повод пропускать тренировки!
19. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
20. Тренировочный блог продолжается.
21. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
22. Часть 2. про чистоту и не только.
23. Норма силовых тренировок.
24. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
25. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
26. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
27. Ходьба на работу может стать эффективной тренировкой.
28. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
29. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
30. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
31. Топ вопросов о тренировках.
32. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
33. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
34. Мне 32, моей девушке только 22.
35. Неделя без тренировок.
36. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
37. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
38. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
39. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
40. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
41. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
42. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
43. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
44. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
45. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
46. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
47. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
48. Как тренироваться, когда нет мотивации?
49. 1000 дней и ночей.
50. Старт 2 февраля!