Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
2. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
3. Мы возобновляем тренировки по позированию.
4. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
5. Еще раз про фитнес.
6. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
10. Почему я не провожу степ - аэробику?
11. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
12. Как не слиться в 2026 году?
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
15. Мы учим. Играем.
16. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
19. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
20. Пора праздники планировать!
21. Жизнь - это движение.
22. Эпизод 908. Метро - экстрим.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. Четыре женские смены.
28. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
29. Мягкие тренировки, которые спасают.
30. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
31. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
34. Эпизод 794. Камчатский ураган.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
37. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
38. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
41. Свободные места на.
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. Английский как способ о себе заботиться.
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
46. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.