Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. В последние пару дней много чего новенького было.
3. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Эпизод 841. Наказание за клип.
6. Да и ладно.
7. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. Эпизод 795. Особенности дружбы.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. Танцевать - это не про умение.
16. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
17. Лаврушинский находится в километре от кремля.
18. Эпизод 596. Поющие снайперы.
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. Эпизод 500. Технологии и слабость.
24. Лето с градом чудес.
25. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
26. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
30. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
31. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
32. Физическая подготовка для танцоров.
33. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
36. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
37. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
38. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
39. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
42. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
43. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
44. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
45. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
48. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
49. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
50. Какие исторические здания находятся внутри Кремля