Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
2. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
3. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
4. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
5. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
7. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
8. Последний день января.
9. Первое место субботней подборки.
10. Ох какая тема острая!
11. - я намерена подать жалобу!
12. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
13. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. Эпизод 975. Домашний тигр.
17. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
18. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
19. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
20. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
21. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
24. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
25. Под знаком стрельца.
26. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
27. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
28. Йога - это не просто фитнес.
29. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
30. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
31. Правда, о которой не говорят в спортзале.
32. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
33. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
34. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
35. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
36. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
37. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
38. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
41. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
42. С днём тренера.
43. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
44. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
45. Эпизод 689. Обрушение школы.
46. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
47. Полнолуние 7. 10.
48. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!