Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
2. Уважаемые жители района!
3. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
4. "А чё за ху *ня?
5. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
8. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
9. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
12. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
13. В предновогодней суете не забывай про себя.
14. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
15. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
16. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
17. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
18. Эпизод 908. Метро - экстрим.
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
22. Учимся танцевать шаффл.
23. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
24. Эпизод 846. Шумная погоня.
25. Свой персональный тренер для велотренажера.
26. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. У тренировок нет плохой погоды.
30. Фитнес для мам.
31. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
32. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
33. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
34. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
35. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Ислентьева Дарья. В 3.
38. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
39. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
40. Самое важное - напоминание.
41. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
42. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
43. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
44. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
45. Почему вы не худеете?
46. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
47. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
48. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
49. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
50. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.