Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
2. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
3. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
4. Эпизод 754. Спасение из огня.
5. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
6. Сидите в декрете?
7. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
11. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
12. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
13. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
14. Эпизод 598. Баранья беда.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
19. Эпизод 499. Модный аксессуар.
20. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
21. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
22. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
23. День физкультурника, старый - новый праздник.
24. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
25. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
26. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
27. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
28. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
29. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
30. 4 упражнения, которые снизят боль.
31. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
32. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
33. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
34. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
35. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
36. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
37. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
38. Всё, что нужно для жизни уже есть!
39. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
40. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. Portdebras \u2122 Par Terre.
43. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
44. Летние сборы для любителей фитнеса!
45. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Я и не думала, что пол.
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
50. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь