Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
2. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
3. Что важно учитывать?
4. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
5. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
6. Эпизод 570. Спасение кота.
7. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
8. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
9. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
10. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
11. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
12. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
13. Наверное скоро все перейдут на VK.
14. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
15. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
16. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
17. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
18. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
19. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
20. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
21. - ты, наверное, в зал ходишь?
22. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
23. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
24. Эпизод 343. Искра или вина.
25. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
26. Эпизод 299. Домашний вагон.
27. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
28. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
29. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
30. Персонально или в ГРУППЕ?
31. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
32. Всё, что нужно для жизни уже есть!
33. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
34. Эпизод 218. Клип раздора.
35. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
36. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
37. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
38. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
39. Почему я решил стать фитнес - тренером.
40. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
41. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
42. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
43. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
44. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
45. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
46. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
47. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
48. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
49. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
50. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.