Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
2. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
3. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
4. Три снимка - три разных жизни в одной.
5. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
6. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
7. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
8. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
9. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
10. Эпизод 396. Пустыня поселения.
11. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
12. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
13. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
14. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
15. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
16. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
17. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
18. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
19. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
20. Ты прекрасна уже.
21. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
22. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
23. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
24. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
25. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
26. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
27. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
28. Летние сборы для любителей фитнеса!
29. Одна история была.
30. Как разнообразить занятия стретчингом.
31. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
32. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
33. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
34. Ну вот и все.
35. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
36. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
37. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
38. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
39. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
40. Для всех жителей и гостей города!
41. Кружковая_работа_в_солнышке.
42. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
43. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
44. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
45. Успеть на майские.
46. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
47. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
48. Ты - самое главное в своей жизни.
49. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
50. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.