Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Учимся танцевать шаффл.
6. Эпизод 858. Космический полет.
7. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
8. Эпизод 851. Гость из-за океана.
9. Эпизод 847. Находка в общежитии.
10. Эпизод 846. Шумная погоня.
11. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
12. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Эпизод 777. Новые меры.
15. Эпизод 719. Опасный водитель.
16. Эпизод 711. Огненная волна.
17. Сидите в декрете?
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Эпизод 679. Трагический конфликт.
20. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
23. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
24. Как я мозг тренирую.
25. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
26. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
27. Эпизод 523. Ночной гул.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
34. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
35. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Что дают занятия фитнесом?
38. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
39. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
40. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
41. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
42. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
43. Лето. Странное время года.
44. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
45. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?