Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
2. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
3. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
4. Эпизод 851. Гость из-за океана.
5. Эпизод 847. Находка в общежитии.
6. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
7. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Без чего же я не представляю свои тренировки?
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Привычка из будущего.
18. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
19. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
23. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
26. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
27. Эпизод 457. Нападение в парке.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
30. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
31. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
32. Первый шаг сделать.
33. Эпизод 369. Решение суда.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
37. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
38. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
39. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
40. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Всё, что нужно для жизни уже есть!
45. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
46. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Эпизод 218. Клип раздора.