Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нутриенты при голодании

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания

Прерывистое, или интервальное, голодание может быть опасно для ряда пациентов. Об этом, а также о преимуществах и недостатках этого типа диеты «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ» в Грохольском переулке Елена Маслова.

Продукт сгорания: почему орехи помогают худеть

Эксперты призывают без опасений включать этот продукт в свою диету

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
5. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
6. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
7. Пойти в бассейн - можно.
8. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
9. Эпизод 661. Священнические выводы.
10. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
11. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
12. Эпизод 626. Гусиный бег.
13. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
14. Эпизод 598. Баранья беда.
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
17. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
20. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
21. Как спорт влияет на рост волос?
22. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
23. Мы убираем отёки!
24. Лето с градом чудес.
25. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
26. "Ку-ку, сколько мне осталось?
27. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
28. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
29. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
30. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
31. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
32. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
33. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
34. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
35. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Луна без курса в июле 2025 г:
39. Какие интересные факты о метро Москвы известны
40. "Йога - это метафора жизни.
41. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
47. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
48. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.