Советы от анны
Последние обновления на сайте:
1. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
5. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
6. В предновогодней суете не забывай про себя.
7. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
8. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
9. Не тратьте время попусту ….
10. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
14. Здоровый образ жизни!
15. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. Эпизод 741. Задержание грабителей.
21. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Немного дельных советов:
26. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
29. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
32. Движения Лопатки: почему это важно?
33. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
34. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
35. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
36. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
37. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. Выставка Москва 2030.
40. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Эпизод 436. Злой кабачок.
43. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
44. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
45. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
48. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?