Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
4. К чему стремилась, то и получилось!
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
7. Делюсь актуальными фото.
8. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. Эпизод 645. Семейная драма.
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. Английский как способ о себе заботиться.
29. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
32. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
33. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
34. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
35. Почему вы не худеете?
36. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
37. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
38. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
39. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
40. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
41. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
42. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
46. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
47. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
48. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.