Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
4. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
5. Знаете, о чем часто молчат после родов?
6. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
7. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
8. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
11. - я намерена подать жалобу!
12. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
13. Фитнес и зима созданы друг для друга.
14. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
15. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
18. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
19. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
20. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
21. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
22. Делюсь актуальными фото.
23. Как сейчас помню свои мысли в 25:
24. В предновогодней суете не забывай про себя.
25. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
26. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
27. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
28. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
29. Йога - это не просто фитнес.
30. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
31. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
32. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
33. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
34. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
35. Эпизод 770. Огненная беда.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Эпизод 750. У храма.
38. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
39. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
40. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
41. Эпизод 692. Серия преступлений.
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
44. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
45. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
46. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
49. Эпизод 571. Потеря вратаря.
50. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?