Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
2. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
3. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
6. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
7. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
8. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
11. "Безумцы все до одного!
12. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
13. Эпизод 846. Шумная погоня.
14. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
15. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. Эпизод 818. Темная тайна.
19. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
20. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. От подушки болит голова и шея.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
25. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
34. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
35. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
36. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
37. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
41. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
42. 3 составляющие женского здоровья.
43. Август уже на пороге.
44. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
45. 21 день без тренировок!
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.