Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это инвестиция.
2. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
3. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
4. Гуд монинг, ребят!
5. Что поможет ребенку расти здоровым?
6. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
7. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
8. Тренировка для начинающих дома.
9. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
10. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
11. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
12. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
13. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
14. "Полечка, божественно выглядишь.
15. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
16. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
17. Интересные цитаты из библии.
18. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
19. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
20. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
21. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
22. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
23. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
24. Можно ли просушиться без тренировок?
25. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
26. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
27. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
28. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
29. Да и ладно.
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. Джуффин активные тренировки продолжает.
32. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
35. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
36. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Эпизод 711. Огненная волна.
39. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
40. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
41. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
42. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
43. Оголяться ли в раздевалках?
44. Не фитнес. Акт любви.
45. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Эпизод 581. Садовые успехи.