Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
5. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
6. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
7. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
8. Старт 2 февраля!
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
11. После 35 в жизни женщины многое меняется.
12. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
13. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
16. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
17. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
18. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
19. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
20. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
23. Продолжение истории про вокал.
24. Эпизод 846. Шумная погоня.
25. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
29. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
30. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
31. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
32. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
33. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
34. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Эпизод 679. Трагический конфликт.
37. Что важно учитывать?
38. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
41. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
42. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
43. Эпизод 570. Спасение кота.
44. Какой спорт выбрать?
45. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
46. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
47. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
48. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
49. Эпизод 507. Старое преступление.
50. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.