Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Способность к похудению

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. Эпизод 975. Домашний тигр.
7. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
8. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
15. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
16. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
17. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
21. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Эпизод 770. Огненная беда.
26. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
27. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
28. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
29. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
30. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
31. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
32. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
35. За 10 лет я была в разных композициях тела.
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
38. Эпизод 570. Спасение кота.
39. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
40. Почему вы не худеете?
41. Секрет вкусной домашней шаурмы.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. Эпизод 499. Модный аксессуар.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.