Степ-аэробика с михаилом
Последние обновления на сайте:
1. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.2. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
3. Почему боль в сухожилии не уходит?
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
9. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
10. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
15. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
16. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
20. Мы хотим поделиться отличными новостями!
21. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
27. Энергетический прогноз архангелов.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
31. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
32. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
35. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
36. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
37. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
38. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
43. Трудовые_будни_апи.
44. Эпизод 497. Пропавший пловец.
45. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. Как важны витамины при похудении?
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Эпизод 398. Попутчик с ударом.