Торговец в мире | Фитнес для похудения

10.02.2016 в 22:26

Книги мотивирующие на похудение психологически. Мотивирующие книги для похудения?

Знаменитая книга Пьера дюкана "Я не Умею Худеть" пользуется очень большой популярностью. В ней описано не только как похудеть, но и как этот вес удержать. А самое главное, что можно есть досыта и в любое время суток и при этом привести свой вес в порядок.

Психотерапевт Джиллиан Райли написала книгу "ешь меньше, прекрати переедать! В этой книге на психологическом уровне Райли даёт советы как побороть лень и начать заниматься собой. Учит, как рационально распределить время, чтобы можно было уделять внимание своему питанию и физическим занятиям.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Твой двор - твой тренажёр.
2. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
7. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
8. Привычка из будущего.
9. Сидите в декрете?
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
12. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
13. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. Самоотверженность. - Выбор дурака.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
19. Эндорфин - гормон счастья.
20. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
21. Трудовые_будни_апи.
22. Какой спорт выбрать?
23. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
24. "Что такое Pump?
25. День физкультурника, старый - новый праздник.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
28. Эпизод 404. Наследие музыки.
29. "Ку-ку, сколько мне осталось?
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. - ты, наверное, в зал ходишь?
34. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
37. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
38. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
41. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
42. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
43. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
44. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
45. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
46. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
47. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
48. Эпизод 164. Китайский сон.
49. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
50. Что такое Zumba Fitness?