Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальная единица

Мед — это уникальное вещество, которое создают пчелы, так как оно представляет собой кладезь полезных витаминов (B2, B3, E, D6 и др.) и микроэлементов (железо, калий, кальций, натрий и др.). Все эти полезные вещества легко и быстро усваиваются нашим организмом.

Поэтому мед часто используют для лечения простудных заболеваний и повышения иммунитета. Сейчас мед употребляют в пищу по-разному: в чистом виде, добавляют: в молоко, в чай, в выпечку и т.п. Но нужно не забывать, что мед — это высококалорийный продукт (100 грамм приходится в зависимости от сорта до 327 ккал), поэтому люди его регулярно употребляющие, стараются контролировать количество съеденного продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
2. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
3. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
4. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
5. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
6. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
7. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
8. Эпизод 386. Новые инициативы.
9. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
10. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
11. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
12. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
13. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
14. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
15. Как город пережил революцию и гражданскую войну
16. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
17. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
18. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
19. Один из последних дней.
20. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
21. Маршрут моего путешествия по европе.
22. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
23. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
24. Персонально или в ГРУППЕ?
25. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
26. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
27. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
28. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
29. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
30. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
31. Где можно заняться водными видами спорта
32. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
33. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
34. Эпизод 166. Роковой полет.
35. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
36. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
37. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
38. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
39. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
40. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
41. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
42. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
43. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
44. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
45. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
46. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
47. Я на сцену вышла.
48. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
49. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
50. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.