Упражнения до еды
Последние обновления на сайте:
1. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.2. Я мама особенного ребёнка.
3. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
4. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
5. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
6. Учимся танцевать шаффл.
7. Продолжение истории про вокал.
8. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
9. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
10. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
11. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
12. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
13. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
14. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
15. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
16. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
17. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
18. Немного дельных советов:
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Эпизод 645. Семейная драма.
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
24. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
25. Строищейся новый квартал.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
29. Секрет вкусной домашней шаурмы.
30. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
31. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
32. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
33. Эпизод 499. Модный аксессуар.
34. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
35. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
36. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
39. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
42. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
43. Эпизод 369. Решение суда.
44. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
45. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
46. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
47. Эпизод 343. Искра или вина.
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
50. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.














