Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент в тренажерный зал купил.

14.01.2016 в 22:26

Сегодня было первое занятие, инструктор (оговорюсь, фитнес центр молодежный, все парни и девушки в основном до 25) все показывал и обьяснял. В тренажерке первый раз, естественно смотрю на все с открытым ртом, что да как делать. Принцип такой: сначала делает он, я смотрю и повторяю. Да, тяжело парням в тренажерке.
Он (ему кстати около 20-22 лет) подкаченный, грудь колесом, а эта задница, реально накаченая, Ким кардашьян отдыхает. Слюни так и текут. Делает он, значит, пресс из положения Виса. Говорит: "Со Стороны Посмотри, как Правильно Делать". Ну, смотрю на его булки, хочется взять и унести домой.
Тем времени пришли ребята, кто на беговых дорожках, кто с гантелями занимается, все наклоняются, нагибаются, будто дразнят. У нас полуголые мужики занимаются, а у вас?
Первый день тренировок прошел хорошо.