Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

ISICрекомендует. Top - 5 сайтов мотиваторов:

13.10.2015 в 16:52

1. Busuu. com. Мы учим язык.
Одна из самых популярных целей в сегодняшнем мире без границ - выучить хотя бы один иностранный язык. Но на курсы часто не хватает времени, на хорошего личного репетитора - денег, а в выборе самоучителей можно просто потеряться.


Этот сайт может оказаться хорошим подспорьем. Удобный и простой в обращении, предоставляющий возможность изучения более десятка самых популярных языков, он действительно может поддержать в первое время. Интерактивные курсы с проверкой вокабуляра и выполнением заданий, возможность практиковаться в диалогах с носителями и другими учениками, обязательная отчётность и наглядность ваших результатов - эти параметры давно сделали ресурс крайне популярным среди пользователей сети.

2. Endomondo. com. Занимаемся фигурой.
Ресурс для спортсменов и желающих своей фигурой заняться. Бег, спортивная ходьба, йога, гольф, плавание, сноуборд, фитнес, сквош, американский футбол и даже крикет - какой бы спорт вы не выбрали, он есть в Endomondo. А это значит, что, зарегистрировавшись и создав профайл, вы получаете возможность отмечать успехи и следить за показателями: длительность тренировок, пройденное расстояние, увеличение нагрузок.
Статистика по дням, неделям и месяцам позволяет видеть, насколько упорны вы в своих занятиях. А такие славные бонусы, как количество сожженных в поте лица бургеров, пройденное расстояние вокруг земли или до луны, ваши лучшие показатели и личные рекорды дополнительно подзадоривают.

3. Sothebysinstitute. com. Изучаем искусство.
Самый изысканный и аристократичный мотиватор в нашей подборке - онлайн - курсы по контемпорари арт, арт - бизнесу, прикладному искусству, фотографии и современному дизайну, предоставляемые престижным институтом искусств сотби. Вашими лекторами будут ведущие эксперты и арт - критики, профессора по истории искусств, писатели, художники и фотографы. Количество человек в виртуальном классе не превышает 25 человек, само обучение длится около восьми недель.

4. 750words. com. Пишем.
Все добившиеся успеха писатели твердят об одном: писать надо каждый день, по несколько часов. Заставлять себя работать, оттачивать технику, совершенствовать мастерство. Даже если лень, даже если нет идей, даже если муза давно забыла к вам дорогу, всё равно нужно писать, писать и писать, если вы решили, что именно литература - дело вашей жизни. Мотиватор 750words. com предлагает начать с малого, оставив объёмы "Войны и Мира" до лучших времён. А именно ежедневно создавать связный текст длиной в 750 слов. Он может быть о ваших мыслях или переживаниях, может вылиться в короткий рассказ или стать началом эпопеи в несколько томов.
Главное, что каждый день вы будете садиться за клавиатуру и отбивать положенное количество оформленных мыслей. И постепенно, приучив себя к этому труду, продвигаться дальше. При этом схалявить не получиться: каждый месяц система будет подсчитывать баллы за ваши старания.

5. Mindbloom. com. Ставим цели.
Сайт предлагает рассматривать вашу жизнь, как цветущее дерево. Его виртуальные ветви и листья - разные сферы вашей жизни (отношения, финансы, здоровье, духовный рост. Постепенно заполняя их, ставя перед собой сначала маленькие, а затем всё более амбициозные цели, поощряя любые достижения, вы выращиваете своё дерево, как садовник в парке, ухаживаете за ним и постепенно меняете свою жизнь. Ресурс полностью на английском.

Ещё читайте о хорошем фитнесе в разделе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes