Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Error message

Notice: Undefined offset: 1 in mainsitesettings_read_more_block() (line 638 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/mainsitesettings.module).

Из обычной девушки в спортивную красотку!

18.08.2015 в 08:54

Сегодня мы расскажем и покажем вам результаты работы нашей клиенточки Натальи бобковой. История ее изменений за пол года. В начале пути Наташе было сложно отказаться от сладкого. Первые тренировки давались с трудом и длились 20-25 минут 2 раза в неделю, но Наташа не сдавалась. С тренером они выбрали самый комфортный путь замены сладкого, продолжали заниматься, силовые показатели стали расти. Тренировки становились все тяжелее и появились изменения.
Из обычной девушки в спортивную красотку!
Вот то, что говорит сама Наташа: "моя история достаточно проста и прозаична. Я всегда любила спорт, но не всегда это было взаимно на самом деле с детства я занималась гимнастикой, сначала художественной, потом спортивной, там меня увлекла именно акробатика, но обстоятельства сложились таким образом, что я получила травму и бросила заниматься этим профессионально. Еще какое-то время я занималась, но уже не так интенсивно и регулярно. В общем, я всегда была в удовлетворительной форме. Пока серьезно не заболела. О болячках говорить не очень хочется, просто так случилось в моей жизни, что я была вынуждена целый год проваляться на больничной койке, пропить курс совершенно адских препаратов в еще более адской дозировке. При этом мне запрещалась какая-либо физическая активность, вплоть до ходьбы на "Длительные Дистанции". А питаться приходилось очень хорошо … поэтому, я набрала не один лишний килограмм. Конечно, как только меня выписали, они быстро ушли - я, наконец, начала вести активный образ жизни! Но форма, увы, была потеряна …. И, в один прекрасный день, дала себе слово, что и здесь больше не буду сидеть на месте - пришло время действовать. Сначала я активно искала информацию в интернете и прочих источниках, а потом, просто проходя мимо по улице, увидела вывеску, записала номер и решила позвонить. Студия сейчас находиться рядом с моим домом и просто грех был бы не воспользоваться этим! Я позвонила и пришла на пробный бесплатный урок Pole Dance. Это был декабрь месяц. Мне понравилось. О, да! Мне очень понравилось. Я никогда не занималась танцами и элементы хореографии дались мне нелегко, но вот акробатика гораздо проще.
Потом от тренеров S - Studio я узнала о программе "До и После" - подумала: "а почему бы и нет? И дело вовсе не в призах, дело в отслеживании результата, в мотивации (хотя с этим проблем вроде пока не возникало. И вот, я посетила лекцию, посвященную правильному питанию, которую вели Валерия Сорокина и Сергей скориков. Прописные истины, которые ты вроде как знаешь, но почему-то не используешь! Мной было принято решение - начать наконец - то силовые тренировки, очень хотелось максимально рационально использовать свои силы, время и средства для достижения поставленной цели. С февраля 2015 я начала ходить еще и на силовые, к Сергею. Сначала 2 раза в неделю. Мне потребовался месяц, чтобы понять, что хочу и могу еще. С марта у меня было уже 3 силовые и 3 тренировки по танцам в неделю. Ну что сказать? Моя жизнь и конечно в лучшую сторону изменилась. Я чувствую себя прекрасно, выгляжу еще лучше, кушаю, сплю и просто радуюсь жизни! А результат - не заставил себя долго ждать. Терпение и труд, как говорится ….
Так что - не останавливайтесь! Никогда и ни перед чем. Вы всё можете. А уж если с вами рядом такие специалисты, как тренера S - Studio, профессионализм которых для меня вне всяких сомнений - нет ничего невозможного! Сейчас Наташа состоит в нашей команде подготовки к фитнес бикини наша цель - сцена весной 2016.

Из обычной девушки в спортивную красотку! 01
Тренер силовых программ - скориков Сергей.
Тренер Pole Dance - Серова Ольга спортивный диетолог - Валерия Сорокина с заботой о вашей мотивации S - Studio.

Из обычной девушки в спортивную красотку! 02