Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

- Он мой ученик, - уведомил его ааз.

10.01.2016 в 09:26

- В самом деле? Фрумпель на меня сочувственный взгляд бросил. Неужели у тебя дела действительно так плохи, малыш? Может быть, мы сумеем что-нибудь придумать?
- Он вполне доволен ситуацией, - перебил его ааз. - А теперь перейдем к нашей проблеме.
- Вы хотите, чтобы я исцелил малыша от безумия?
(Р. асприн).

Добрый день, уважаемые.
- Он мой ученик, - уведомил его ааз.
Субъект номер один, начинает вести видеоблог о том, как проходит трансформация дрища. Особых достижений и изменений не происходит, однако у него выходит вешать лапшу на уши, находить подписчиков, последователей и … и он начинает вести онлайн тренировки, размышлять о принципах построения оных и так далее. Методическая ценность к нулю стремится.
Субъект номер два, является богатым человеком. Ставит перед собой цель пройти Ironman (гонка вплавь 3, 8 км, велосипед 180 км, марафон 42, 2 км), для чего использует все ресурсы. Нанимает команду монтажёров и операторов, платит 5 тренерам (каждый отдельно по офп непосредственно тренеру по триатлону), платит массажисту … ну и так далее. После прохождения гонки с хоть каким-то временем, а также во время всей подготовки, несёт свои знание в массы. Т. е. объясняет людям, как нужно готовиться, какие кроссовки выбрать, как жить, что есть. Универсальные советы для всех возрастов и национальностей. Безусловно, личность сильная, но имеет ли она достаточный уровень знаний, чтобы учить или он всего лишь ретранслятор, качество которого сложно оценить?
Субъект номер три. Два года ходит в тренажёрный зал. Был дрищем, сейчас типичный качек. Обычный такой качек весом около 100 кг, весь залитый. Рассуждает о чистом питании, о том, как же сложно быть качком и что писька то стоит. За 2 года уже закурсил, что не скрывает. Ведёт блог, просвещает людей о тренировках, берёт деньги за составление курса (300 рублей), пкт и так далее.
Субъект номер четыре. Жена известного бодибилдера. Берёт за составление программ тренировок по 5000, рассуждает о том, как же стать супер - пупер, объясняет людям, как нужно жить. Выглядит, как домохозяйка, сорт - нежирный.
Субъект номер пять. Муж известной гим … спортсменки. Был дрищем, дрищем и остался. Зато на пару создают программу тренировок, о том, как же стать таким великолепным как он. Популярность вполне позволяет втереть всё, что угодно, ведь он действительно популярен.
Субъект номер шесть. Кастинг на известном проекте проходил. Участвовал в трансформации из задохлика в гиганта железного секса, но уже под конец проекта. В итоге ничего не успел, кроме как показать свою мордашку на экранах. После чего, решил вести свой блог, где тоже объясняет, как нужно жить, качаться и вообще выглядеть, как он. Внешность - обычный парень, с небольшим рельефом и тот на лбу. За месяц - два - полгода, набрал 1-2-3 кг веса и теперь считает себя гуру. Гурумбурум. Рамамба Хара мамба рум.
Субъект номер семь. Типичный лифтёр. Попробовал пару схем тренировок, нахватался методик, решил открыть свой ЖЖ блог. Где жжжмёт свои 150 кг и рассуждает о рабочести той или иной схемы, не применительно к своей персоне и условиям, а в глобальном смысле. Просто так. Омв, халавинский, саравецкий и так далее. Точно знает, что работает, а что нет. Почти всё не работает.
Субъект номер восемь. Практически молодец. Лифтер, красавец и в отличии от перечисленных выше, далеко не метит в пионеры. Умеет и могет многое, да не всё. Проблема в том, что абсолютно не умеет строить свою подготовку, в результат чего постоянно получает срывы, травмы и падение результатов. После чего делает выводы о рабочести той или иной системы подготовки. Например, что шейко нужно модифицировать. Редкое высказывание, не находите? Более того, модифицирует практически всё. Пришивает системе крылья, руль и ласты и отправляет под землю на поиски нефти. Итог мы знаем.
Субъект номер девять. Всё-таки высшее спортивное образование получил. Но в попытках выделится из общей массы, пытается создать свою собственную систему подготовки, не имея доступа к эмпирическим данным, большой выборке участников, а так же и результатов этих участников. Все научные работы подгоняет к своим выкладками, изыскано притягивая за уши, в духе "…доказано, что время под нагрузкой должно быть до 8 минут, у меня 16, что тоже очень близко, что ещё раз подтверждает ахуенность моей методы".

Субъект номер десять. Страшный пирамидоголовый. Призывает всех ебашить. Всё.

Есть менее вредные персоны, которые рекомендуют делать примерные максимумы на 3-6 повторений, но все же уже несущие достаточно верные посылы, которые подкреплены хоть чем-то.

Картина маслом в любом фитнес зале. Тренировки ведёт занявший хоть какое-нибудь место лифтер с жимом 150 кг и полным отсутствием ног, девушка прослушавшая тренинг за 3 дня, как реабилитироваться после травм, кроссфит легитимный тренер лвл 1, с прохождением аттестации в 2 дня. Вконтакте, на странице каждого подсушенного парня надпись - готовлю в менсфизик, составлю программу. И так далее ….
Вопрос вы зададите сами или написать?

Теперь на картину немного с другого края взглянем. Преподаватели детской секции легкой атлетики. Господин Ч, заслуженный мастер спорта Ссср, призёр Европы, рекордсмен области. Господин Д, кандидат в мастера спорта по легкой и тяжелой атлетики, кандидат наук, неоднократный призёр всея Руси. Господин б, чемпион среди ветеранов, МСМК по 3 видам легкой атлетики, заслуженный тренер и так далее ….

Взглянем на группу ЛМС. Методическую работу, ведёт Д. головинский, рекордсмен, элита лифтинга, чьи выкладки базируются не только на практическом опыте, но и на работе лучших методистов Ссср. Мастер спорта по армрестлингу д. бондаренко. Призер турнира а 1 в. ничик. Несут знания в свет такие яркие личности и победители чемпионатов, как а. Никитенко, в. Евсюков, а. Муратова … что примечательно - бесплатно, … но это совсем другая история, хотя и требующая упоминания.

Лирическое отступление, выдержка из положения группы ЛМС:
Администрация в сообществе - люди, которые проявили наилучший уровень знаний, приверженность идеям сообщества и высокую степень солидарности.

"Любая ссылка или материал размещается в сообществе, исходя из контекста, целесообразности или пользы. Взглянули на разные края полюсов? И это я ещё не упоминал различные фду, вест - ист - бест - Пист - маст - хев - маст - дед - сайды, не - лунные циклы (что очень важно) и так далее, т. к. это противоречит положению ЛМС. Право на жизнь имеют и спасибо, что вы есть, но обсуждать вас здесь я могу и не буду (не но, а и.

Длинно, да? Но это всё, чтобы вы загрузились и после прочтения поняли вот что. Вы часто это в роликах встречаете. Читаете или пишете под статьями. Об этом бывают даже целые видеоряды, по 3 и более выпусков. Но каждый раз, когда вы видите чье-то мнение и критику, о том, как должно (должны) строится тренировки, жизнь, ноги. Какая должна быть розетка, туфля, девушка. И в конце концов, может ли жимовик тренировать троеборца. Задайте себе вопрос ….