Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы продолжаем представлять вам нашу команду!

18.02.2020 в 12:51

Знакомьтесь - обуховская Яна Obukhovskaiaia. Ведущий инструктор групповых программ.

Стаж работы: 15 лет.
Ведёт направления:
Дэнс.
Силовые программы.
Пилатес.
ЛФК.
Фитбол.
Степ - аэробика.
Детский фитнес.

Ставит танцевальные номера и соревновательную программу по фитнесу и спортивной аэробике.

Так, так! Почитаем биографию.

Мы продолжаем представлять вам нашу команду!
Сколько себя помню, все время везде танцевала да и пела. Со спортом тоже дружу с самого детства. В начальной школе бегала быстрее мальчишек. Ходила на различные секции и кружки. Пока в пятом классе не пошла в секцию спортивной аэробики (нашла наконец - то себя в этом спорте. Участвовала в городских соревнованиях. Больших достижений в этом спорте не достигла. Зато накачала попу и ноги благодаря аэробике стала еще сильнее и выносливее. Была гибкая и грациозная лань в школе участвовала во всех спортивных мероприятиях. Баскетбол, волейбол, эстафеты, олимпиады и т. д. везде я!


Когда училась в 11 классе, сама уже начала работать тренером по спортивной аэробике. А затем надоело и мой тренер предложила попробовать себя в фитнесе. И тут-то все и началось! Потихоньку помаленьку. Один клуб, другой клуб. Начала я вести степ - аэробику, дэнс. Немного силовых классов. Параллельно училась в Пед. Университете на учителя физкультуры. Предлагали конечно поступать в Москву на актера (так как в школе я еще и во всех творческих мероприятиях участвовала: стихи читала, в спектаклях играла, в Квне шутила ну а вы как хотели! Что поделать, если у меня столько талантов. На расхват я была! Ещё к тому же на золотую медаль шла. Но в 11 классе влюбилась и закончила на четыре и пять. Эх, плакала моя медаль вместе с классным руководителем.

Так о чем я. ах, да! Москва. Я струхнула тогда. Не хотелось так далеко от дома в общагу ехать жить. А в Перми в этом году набора на актера в "Кульке" не было. Поэтому оставалась одна дорога, физвос! Продолжение следует.